Lasagne z cukinii i grzybów

Szybkie w przygotowaniu, niezwykłe, zdrowe, smaczne i dietetyczne.
78
9348
Paisleya WilsonaPaisleya Wilsona
Autor przepisu
Lasagne z cukinii i grzybów
Kalorie
322Kcal
Białko
22gram
Tłuszcz
26gram
Węglowodany
15gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 8

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 1 godziny 10 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Składniki

  2. KROK 2

    KROK 2

    wlać 1 łyżkę na patelnię. oliwę, dodać grzyby i wrzucić na patelnię.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Cebulę i czosnek posiekać, podzielić na dwie części

  4. KROK 4

    KROK 4

    do grzybów dodać pierwszą część cebuli i smażyć aż do połowy ugotowana, posolić do smaku

  5. KROK 5

    KROK 5

    Cukinię pokroić wzdłuż na długie warstwy o grubości 2 mm

  6. KROK 6

    KROK 6

    trzy sery na grubej tarce

  7. KROK 7

    KROK 7

    wlać na patelnię 1 łyżkę. na oliwie podsmażyć mięso mielone, dodać drugą część cebuli z czosnkiem, posolić do smaku i dusić 3-4 minuty

  8. KROK 8

    KROK 8

    Do mięsa mielonego dodać startą marchewkę i wymieszać

  9. KROK 9

    KROK 9

    Dodaj koncentrat pomidorowy do mięsa mielonego i gotuj na wolnym ogniu przez kolejne 3-5 minut i zdejmij z ognia.

  10. KROK 10

    KROK 10

    Składanie naszej lasagne. Nasmaruj patelnię oliwą i ułóż cukinię

  11. KROK 11

    KROK 11

    Mięso mielone ułożyć na cukinii, posypać ziołami i polać sosem (jajka ubić na pianę, dodać kefir i otręby, wszystko dobrze wymieszać, sól do smaku)

  12. KROK 12

    KROK 12

    Na mielonym mięsie ułóż kolejną warstwę cukinii

  13. KROK 13

    KROK 13

    Ułożyć warstwę grzybów, posypać ziołami i polać sosem

  14. KROK 14

    KROK 14

    dodać ostatnią warstwę cukinii i polać pozostałym sosem

  15. KROK 15

    KROK 15

    posypać pozostałymi ziołami i serem

  16. KROK 16

    KROK 16

    wstawić do piekarnika na 35-40 minut w temperaturze 170-175 stopni