Lasaña de calabacín con champiñones

Rápido de cocinar, inusual, saludable, sabroso y dietético.
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Paisley WilsonPaisley Wilson
Autora de la receta
Lasaña de calabacín con champiñones
Calorías
322Kcal
Proteína
22gramo
Gorda
26gramo
Carbohidratos
15gramo
*Valor nutricional de 1 porción

Ingredientes

PorcionesPorciones: 8

Preparación paso a paso

Hora de cocinarHora de cocinar: 1 hora 10 minutos
  1. PASO 1

    PASO 1

    Ingredientes

  2. PASO 2

    PASO 2

    vierte 1 cucharada en la sartén. Aceite de oliva, añadir los champiñones y colocar en una sartén.

  3. PASO 3

    PASO 3

    picar la cebolla y el ajo, dividir en dos partes

  4. PASO 4

    PASO 4

    añadir la primera parte de la cebolla a los champiñones y sofreír hasta que estén medio cocidos, sal al gusto

  5. PASO 5

    PASO 5

    Cortar los calabacines a lo largo en capas largas de 2 mm de grosor.

  6. PASO 6

    PASO 6

    tres quesos en un rallador grueso

  7. PASO 7

    PASO 7

    vierta 1 cucharada en la sartén. Aceite, sofreír la carne picada, añadir la segunda parte de la cebolla con el ajo, sal al gusto y cocinar a fuego lento durante 3-4 minutos.

  8. PASO 8

    PASO 8

    agregue zanahorias ralladas a la carne picada y mezcle

  9. PASO 9

    PASO 9

    Entonces, agregue pasta de tomate a la carne picada y cocine a fuego lento durante otros 3-5 minutos y retire del fuego.

  10. PASO 10

    PASO 10

    Armando nuestra lasaña. Engrasar la sartén con aceite de oliva y disponer los calabacines.

  11. PASO 11

    PASO 11

    Colocar la carne picada sobre el calabacín, espolvorear con hierbas y verter sobre la salsa (batir los huevos hasta que estén espumosos, agregar kéfir y salvado, mezclar todo bien, sal al gusto)

  12. PASO 12

    PASO 12

    Coloca otra capa de calabacín encima de la carne picada.

  13. PASO 13

    PASO 13

    Coloque una capa de champiñones, espolvoree con hierbas y vierta sobre la salsa.

  14. PASO 14

    PASO 14

    agrega la última capa de calabacín y vierte sobre la salsa restante

  15. PASO 15

    PASO 15

    espolvorear con las hierbas restantes y el queso

  16. PASO 16

    PASO 16

    meter al horno durante 35-40 minutos a una temperatura de 170-175 grados