버섯을 곁들인 호박 라자냐
요리가 빠르고, 특이하고, 건강하고, 맛있고, 다이어트에 좋습니다.
조리 순서
단계 1

재료
단계 2

프라이팬에 1 큰술을 붓습니다. 올리브 오일, 버섯을 넣고 프라이팬에 넣습니다.
단계 3

양파와 마늘을 자르고 두 부분으로 나눕니다.
단계 4

양파의 첫 번째 부분을 버섯에 넣고 반쯤 익을 때까지 볶은 다음 소금으로 맛을 냅니다.
단계 5

호박을 세로로 2mm 두께의 긴 층으로 자릅니다.
단계 6

굵은 강판에 치즈 세 개
단계 7

팬에 1 큰술을 붓습니다. 기름, 다진 고기를 볶고 양파의 두 번째 부분에 마늘, 소금을 넣어 맛을 내고 3-4 분 동안 끓입니다.
단계 8

다진 고기에 강판 당근을 넣고 섞는다
단계 9

따라서 다진 고기에 토마토 페이스트를 넣고 3-5분 더 끓인 후 불을 끄세요.
단계 10

라자냐를 조립합니다. 팬에 올리브유를 두르고 호박을 깔아주세요
단계 11

다진 고기를 호박 위에 놓고 허브를 뿌린 다음 소스 위에 부으십시오 (거품이 생길 때까지 계란을 치고 케 피어와 밀기울을 넣고 잘 섞은 다음 소금으로 맛보십시오)
단계 12

다진 고기 위에 호박을 한 겹 더 올려주세요
단계 13

버섯을 한 겹 깔고 허브를 뿌린 뒤 소스 위에 부어주세요
단계 14

호박의 마지막 층을 추가하고 남은 소스 위에 붓습니다
단계 15

남은 허브와 치즈를 뿌린다
단계 16

170-175 도의 온도에서 35-40 분 동안 오븐에 넣으십시오
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