Tortilla z kurczakiem i warzywami
Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1
Jak zrobić tortillę z kurczakiem i warzywami w domu? Przygotuj wszystkie niezbędne produkty. Najpierw umyj i wysusz warzywa i kurczaka.
KROK 2
Z papryki odetnij łodygę i usuń nasiona, a miąższ pokrój w długie paski.
KROK 3
Najpierw pokrój pomidora w koła, a następnie w paski.
KROK 4
Filet z kurczaka pokroić w cienkie plasterki, a następnie każdy plasterek pokroić w paski. Staraj się przecinać paski w poprzek włókien, dzięki czemu gotowe mięso będzie bardziej miękkie.
KROK 5
Na patelni rozgrzej olej roślinny. O tym, jak wybrać idealną patelnię, a także jak wybrać odpowiedni olej roślinny, przeczytasz w osobnych artykułach, linki na końcu przepisu. Umieść kurczaka na patelni. Smaż kurczaka przez około 10 minut na dużym ogniu, ciągle mieszając. Pod koniec smażenia dodać sól.
KROK 6
Podgrzej kolejną patelnię. Układaj na nim tortille pojedynczo, podgrzewając je z każdej strony przez kilka minut.
KROK 7
Zrób sos. Aby to zrobić, dodaj posiekany czosnek i pieprz do śmietany. Wszystko dobrze wymieszaj. Można też zrobić inny sos do smaku. Więcej na ten temat przeczytasz po przepisie.
KROK 8
Natychmiast rozsmaruj sos na środku ciepłej tortilli.
KROK 9
Rozłóż liście sałaty i połóż na nich smażonego kurczaka.
KROK 10
Na wierzchu ułóż paprykę i pomidory.
KROK 11
Ostrożnie zwiń tortillę w rulon.
KROK 12
Domową tortillę z kurczakiem możesz podać w formie dużej bułki lub przekroić ją na dwie części. Tortilla podawana jest z różnymi sosami: pomidorowym, salsą lub guacamole. Smacznego!
Komentarze do przepisu
Podobne przepisy
- Chaczapuri bez drożdży z serem na patelniŚwietne śniadanie. Bardzo szybkie i pyszne, pokochasz je od razu!
- 20 minuty
- 9 Porcje
- 406 Kcal
- 539
- Bujne ciasta kefirowe na patelniBardzo proste, bardzo szybkie, bardzo smaczne i bardzo tanie!
- 35 minuty
- 6 Porcje
- 224 Kcal
- 165
- Placki ziemniaczane na patelniOdżywczy, aromatyczny, różowy i bardzo smaczny!
- 1 godziny
- 4 Porcje
- 529 Kcal
- 145
- Klasyczna shawarma z kurczakiemProsty i szybki przepis na pyszną shawarmę.
- 40 minuty
- 2 Porcje
- 599 Kcal
- 546
- Kruchy pilaw z kurczakiem na patelni na kuchencePyszny kruchy pilaw bez kociołka? Naprawdę i szybko!
- 1 godziny
- 6 Porcje
- 576 Kcal
- 421
- Posiekane kotlety z kurczakaPyszny, różowy, na lunch dla dzieci i dorosłych!
- 1 godziny
- 3 Porcje
- 297 Kcal
- 541
- Przewiewne naleśniki kefirowe Bardzo PuszysteZawsze super puszyste i miękkie. Niesamowita błogość!
- 30 minuty
- 4 Porcje
- 426 Kcal
- 2569
- Delikatne naleśniki z twarogiem i jajkami na patelniBardzo delikatne, bardzo smaczne, dla całej rodziny!
- 25 minuty
- 6 Porcje
- 350 Kcal
- 697
- Sałatka z kalmarów ze świeżym ogórkiem i jajkiemWspaniała sałatka zrobiona z łatwo dostępnych składników
- 25 minuty
- 4 Porcje
- 264 Kcal
- 253