Zrazy ziemniaczane z mielonym kurczakiem

Urozmaicaj swoje menu ziemniaczanymi zrazami. Danie to można podawać z kwaśną śmietaną, sałatką ze świeżych warzyw i ziołami. Może służyć jako kompletna przekąska, gdyż składa się z ziemniaków i mięsa mielonego. Przygotowane z dostępnych składników okazuje się bardzo smaczne, satysfakcjonujące i apetyczne. Ziemniaki można gotować nie obrane, ale w „kurtce” - smak będzie nieco inny. Radzę przygotować to danie dla swojej rodziny, która zawsze oczekuje od nas czegoś nowego i smacznego!
40
10968
Laila GrahamLaila Graham
Autor przepisu
Zrazy ziemniaczane z mielonym kurczakiem
Kalorie
534Kcal
Białko
18gram
Tłuszcz
32gram
Węglowodany
47gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 6
według Twojego gustu
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 50 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Na ciasto ziemniaczane obierz ziemniaki, umyj je, zanurz w garnku z wrzącą wodą i gotuj do miękkości przez 30 minut. Odcedź wodę, dodaj sól i zmiażdż. Niech puree ziemniaczane lekko ostygną.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Gdy puree ostygnie, przygotuj nadzienie. Podsmaż posiekaną cebulę i mięso mielone na oleju roślinnym (1 łyżka stołowa), dodaj sól do smaku. Dusić, mieszając, przez 5-7 minut na średnim ogniu.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Do ostudzonego puree wbij jajko i dodaj przesianą mąkę.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Wszystko dobrze wymieszaj widelcem, zagniatając ciasto ziemniaczane. Nie dodawaj już mąki, żeby nie zatykać nią ciasta. Z tej ilości ciasta wyjdzie 5 dużych zrazów.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Wilgotnymi rękami odrywamy około jednej piątej ciasta, formujemy płaski placek i na środek nakładamy nadzienie.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Ściskamy brzegi tak, aby wypełnienie nie było widoczne. Przygotowujemy następujące zrazy.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Obtocz kawałki w bułce tartej ze wszystkich stron.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Na patelni dobrze rozgrzej olej roślinny - wlej tyle oleju, aby sięgał do połowy. Rozpalamy ogień bardziej niż przeciętnie i układamy frytki. Nasze ciasto i nadzienie są gotowe, wystarczy poczekać, aż pojawi się skórka. Smażymy z obu stron do zarumienienia – około 1-1,5 minuty. Smażyć wszystkie preparaty.

  9. KROK 9

    KROK 9

    Usmażone zrazy można zdjąć z patelni i od razu położyć na papierowym ręczniku, który wchłonie nadmiar tłuszczu.