Pollock z majonezem, marchewką i cebulą na patelni
Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1
Jak zrobić mintaja z marchewką i cebulą na patelni? Przygotuj do tego niezbędne składniki. Tuszkę mintaja należy wcześniej wyjąć z zamrażarki, aby stopniowo rozmrażała się w temperaturze pokojowej.
KROK 2
Odetnij rybie płetwy i ogon. Usuń wnętrzności i opłucz pod bieżącą wodą. Następnie osusz rybę ręcznikiem papierowym z nadmiaru wilgoci. Pollocka pokroić na kawałki. Przygotuj miskę z mąką i solą. Wszystkie kawałki ryby obtaczamy w mące.
KROK 3
Cebulę i marchewkę obierz, opłucz z brudu i posiekaj. Drobno posiekaj cebulę, a marchewkę zetrzyj na grubej tarce.
KROK 4
Rozgrzej dwie patelnie, aż będą gorące. Obydwa polać odrobiną oleju roślinnego. Na jedną patelnię obtaczamy mintaja w mące i obsmażamy go ze wszystkich stron. Na drugiej patelni umieść posiekaną cebulę i marchewkę i smaż przez 2-3 minuty.
KROK 5
W osobnej szklance wymieszaj majonez z niewielką ilością wody. Następnie wlać całą mieszaninę na patelnię z warzywami.
KROK 6
Doprowadź wszystko do wrzenia. Po podgrzaniu majonez rozproszy się po całej masie i równomiernie wymiesza się z warzywami.
KROK 7
Następnie umieść warzywa w majonezie na patelni z rybą. Przykryj pokrywką i gotuj na małym ogniu przez 15-20 minut. Pod koniec gotowania dodać trochę soli i przypraw do smaku.
KROK 8
Gotową rybę wyłóż na talerz i podawaj! Smacznego!
Komentarze do przepisu
Podobne przepisy
- Pollock w piekarniku z cebulą i marchewkąProsty mintaj można również bardzo smacznie ugotować.
- 1 godziny
- 3 Porcje
- 491 Kcal
- 357
- Pollock marynowany z marchewką i cebuląPollock marynowany z warzywami - smaczny i zdrowy.
- 3 godziny
- 2 Porcje
- 977 Kcal
- 126
- Makrela konserwowa w olejuDomową konserwą rybną nikogo nie zaskoczysz. Wszyscy się przygotowują!
- 7 godziny
- 4 Porcje
- 393 Kcal
- 157
- Cały karp pieczony w majonezie w piekarnikuNiezwykle smaczne danie z Twojej ulubionej rosyjskiej ryby!
- 50 minuty
- 6 Porcje
- 291 Kcal
- 242
- Makrela pieczona w piekarniku z cebulą i marchewkąSoczyste, delikatne, satysfakcjonujące, bardzo smaczne. Na każdą okazję.
- 1 godziny 10 minuty
- 6 Porcje
- 420 Kcal
- 303
- Szczupak z ziemniakami w piekarniku ze śmietanąFantastycznie pyszne gorące jedzenie dla całej rodziny. Prosto i łatwo!
- 1 godziny 20 minuty
- 6 Porcje
- 313 Kcal
- 111
- Przewiewne naleśniki kefirowe Bardzo PuszysteZawsze super puszyste i miękkie. Niesamowita błogość!
- 30 minuty
- 4 Porcje
- 426 Kcal
- 2569
- Delikatne naleśniki z twarogiem i jajkami na patelniBardzo delikatne, bardzo smaczne, dla całej rodziny!
- 25 minuty
- 6 Porcje
- 350 Kcal
- 697
- Sałatka z kalmarów ze świeżym ogórkiem i jajkiemWspaniała sałatka zrobiona z łatwo dostępnych składników
- 25 minuty
- 4 Porcje
- 264 Kcal
- 253