Różowy łosoś z kapustą i ziemniakami w piekarniku

Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Składniki
KROK 2

Filet z różowego łososia kroimy na porcje i skrapiamy sokiem z cytryny. Pozostaw na chwilę (około pół godziny).
KROK 3

Następnie usmaż rybę na oleju roślinnym.
KROK 4

Oddzielnie pokroić cebulę i podsmażyć.
KROK 5

Na tym samym oleju można również usmażyć drobno posiekaną marchewkę, jak w koreańskiej sałatce.
KROK 6

Kalafior należy podzielić na kwiatostany i ugotować.
KROK 7

Ziemniaki obieramy i kroimy na małe, cienkie kawałki i układamy na natłuszczonej blasze do pieczenia. Na wierzchu ułóż kawałki różowego łososia.
KROK 8

Wokół kawałków ułożyć ugotowanego kalafiora.
KROK 9

Posyp smażoną cebulą i marchewką.
KROK 10

Na wierzchu ułóż pokrojonego w cienkie plasterki pomidora i posyp koperkiem, aby nadać potrawie aromatu.
KROK 11

W osobnej misce ubij śmietanę, jajko, sól
KROK 12

i wypełnij tą mieszanką blachę do pieczenia ryb. Umieścić w piekarniku.
KROK 13

Różowy łosoś z warzywami pieczemy około 40 minut. Następnie posyp go tartym serem i piecz przez kolejne pięć minut.
KROK 14

Prosty i pyszny przepis kulinarny. Smacznego!
Komentarze do przepisu
Podobne przepisy
Plasterki ziemniaków pieczone w piekarnikuPodstawowe, szybkie, niedrogie i bardzo smaczne!- 1 godziny 10 minuty
- 4 Porcje
- 229 Kcal
- 506
Kalafior w piekarniku z jajkiem i seremPrzygotuj proste i szybkie danie dla każdego!- 40 minuty
- 5 Porcje
- 149 Kcal
- 290
Cały kurczak z ziemniakami w piekarniku z chrupiącą skórkąPiękne, smaczne i niedrogie danie na każdy dzień i od święta.- 1 godziny 40 minuty
- 6 Porcje
- 854 Kcal
- 291
Ciasto kefirowe z galaretką rybną w puszkachProsto, szybko, smacznie i niedrogo - świetny obiad i przekąska!- 50 minuty
- 6 Porcje
- 339 Kcal
- 282
Morszczuk w folii w piekarnikuZdrowe, apetyczne, pyszne na obiad i danie główne!- 1 godziny
- 4 Porcje
- 739 Kcal
- 173
Stek z łososia w piekarnikuPyszna zdrowa pieczona ryba na obiad.- 50 minuty
- 2 Porcje
- 264 Kcal
- 155
Kalafior w piekarniku z jajkiem i seremPrzygotuj proste i szybkie danie dla każdego!- 40 minuty
- 5 Porcje
- 149 Kcal
- 290
Kurczak z kalafiorem w piekarnikuPyszny kalafior z kurczakiem na obiad.- 50 minuty
- 4 Porcje
- 485 Kcal
- 213
Zapiekanka kalafiorowa w piekarniku z seremPikantne danie ze zwykłych składników. Proste i szybkie!- 1 godziny
- 2 Porcje
- 289 Kcal
- 592