Różowy łosoś z kapustą i ziemniakami w piekarniku
Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1
Składniki
KROK 2
Filet z różowego łososia kroimy na porcje i skrapiamy sokiem z cytryny. Pozostaw na chwilę (około pół godziny).
KROK 3
Następnie usmaż rybę na oleju roślinnym.
KROK 4
Oddzielnie pokroić cebulę i podsmażyć.
KROK 5
Na tym samym oleju można również usmażyć drobno posiekaną marchewkę, jak w koreańskiej sałatce.
KROK 6
Kalafior należy podzielić na kwiatostany i ugotować.
KROK 7
Ziemniaki obieramy i kroimy na małe, cienkie kawałki i układamy na natłuszczonej blasze do pieczenia. Na wierzchu ułóż kawałki różowego łososia.
KROK 8
Wokół kawałków ułożyć ugotowanego kalafiora.
KROK 9
Posyp smażoną cebulą i marchewką.
KROK 10
Na wierzchu ułóż pokrojonego w cienkie plasterki pomidora i posyp koperkiem, aby nadać potrawie aromatu.
KROK 11
W osobnej misce ubij śmietanę, jajko, sól
KROK 12
i wypełnij tą mieszanką blachę do pieczenia ryb. Umieścić w piekarniku.
KROK 13
Różowy łosoś z warzywami pieczemy około 40 minut. Następnie posyp go tartym serem i piecz przez kolejne pięć minut.
KROK 14
Prosty i pyszny przepis kulinarny. Smacznego!
Komentarze do przepisu
Podobne przepisy
- Plasterki ziemniaków pieczone w piekarnikuPodstawowe, szybkie, niedrogie i bardzo smaczne!
- 1 godziny 10 minuty
- 4 Porcje
- 229 Kcal
- 506
- Kalafior w piekarniku z jajkiem i seremPrzygotuj proste i szybkie danie dla każdego!
- 40 minuty
- 5 Porcje
- 149 Kcal
- 290
- Cały kurczak z ziemniakami w piekarniku z chrupiącą skórkąPiękne, smaczne i niedrogie danie na każdy dzień i od święta.
- 1 godziny 40 minuty
- 6 Porcje
- 854 Kcal
- 291
- Ciasto kefirowe z galaretką rybną w puszkachProsto, szybko, smacznie i niedrogo - świetny obiad i przekąska!
- 50 minuty
- 6 Porcje
- 339 Kcal
- 282
- Morszczuk w folii w piekarnikuZdrowe, apetyczne, pyszne na obiad i danie główne!
- 1 godziny
- 4 Porcje
- 739 Kcal
- 173
- Stek z łososia w piekarnikuPyszna zdrowa pieczona ryba na obiad.
- 50 minuty
- 2 Porcje
- 264 Kcal
- 155
- Kalafior w piekarniku z jajkiem i seremPrzygotuj proste i szybkie danie dla każdego!
- 40 minuty
- 5 Porcje
- 149 Kcal
- 290
- Kurczak z kalafiorem w piekarnikuPyszny kalafior z kurczakiem na obiad.
- 50 minuty
- 4 Porcje
- 485 Kcal
- 213
- Zapiekanka kalafiorowa w piekarniku z seremPikantne danie ze zwykłych składników. Proste i szybkie!
- 1 godziny
- 2 Porcje
- 289 Kcal
- 592