Salmone rosa con cavolo cappuccio e patate al forno

La tenera carne di pesce si armonizza perfettamente con le verdure.
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Giuseppina RiveraGiuseppina Rivera
Autore della ricetta
Salmone rosa con cavolo cappuccio e patate al forno
Calorie
618Kcal
Proteina
39gram
Grassa
33gram
Carboidrati
46gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 6

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 2 ore
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Ingredienti

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Tagliamo il filetto di salmone rosa in porzioni e le cospargiamo con succo di limone. Lasciare riposare per un po' (circa mezz'ora).

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Quindi friggere il pesce in olio vegetale.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Tagliare separatamente la cipolla e friggerla.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Nello stesso olio potete anche friggere le carote, tritate finemente, come nell'insalata coreana.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Il cavolfiore dovrebbe essere diviso in infiorescenze e bollito.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Sbucciare e tagliare le patate a pezzetti sottili e disporle su una teglia unta. Disporre sopra i pezzetti di salmone rosa.

  8. PASSO 8

    PASSO 8

    Disporre il cavolfiore bollito attorno ai pezzi.

  9. PASSO 9

    PASSO 9

    Cospargere con cipolle e carote fritte.

  10. PASSO 10

    PASSO 10

    Metti sopra un pomodoro tagliato a fettine sottili e cospargilo di aneto per rendere il cibo aromatico.

  11. PASSO 11

    PASSO 11

    In una ciotola separata, sbattere la panna acida, l'uovo, il sale

  12. PASSO 12

    PASSO 12

    e con questo composto riempite la teglia con il pesce. Mettere in forno.

  13. PASSO 13

    PASSO 13

    Il salmone rosa con verdure viene cotto per circa 40 minuti. Quindi è necessario cospargerlo con formaggio grattugiato e cuocere per altri cinque minuti.

  14. PASSO 14

    PASSO 14

    Una ricetta culinaria semplice e deliziosa. Buon appetito!

Commenti sulla ricetta

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Milla
20.11.2023
4.9
Voglio ringraziarvi moltissimo per la ricetta del salmone rosa con verdure!!!!!!! Ecco un'altra ottima ricetta
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Daria ☼
20.11.2023
4.9
felice che ti piaccia
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Petto
20.11.2023
4.5
Il pesce era molto gustoso, succoso e abbondante. Grazie mille per la ricetta
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Argento
20.11.2023
4.5
Si è rivelato un piatto delizioso! Il salmone rosa è succoso e le polpette di cavolfiore mi sono sembrate ancora più gustose del pesce, cotte sotto una crosta di formaggio