Sałatka cud z tuńczykiem

Name: Sałatka cud z tuńczykiem
Total time: 30 min
Yield: 7
Ingredients: 100 гр Tuńczyk konserwowy; 1 Jabłka; 1 Cytryny; 100 гр Seler; 100 гр Por; według Twojego gustu Zielone cebule; według Twojego gustu Pietruszka; 2 łyżka Majonez; 100 гр Orzechy włoskie

Pyszna sałatka, godna zarówno świątecznego, jak i codziennego stołu!!! Sałatka z tuńczyka to jedna z najpopularniejszych sałatek i nie bez powodu. Mięso z tuńczyka zawiera substancje potrzebne naszemu organizmowi: pierwiastki śladowe, magnez i żelazo, nienasycone kwasy tłuszczowe Omega-3 i Omega-6, a dodatek zieleni sprawia, że sałatka jest jeszcze zdrowsza. Również sałatka z tuńczyka jest przykładem na to, jak szybko i łatwo można przygotować smaczne i pyszne danie. Tą delikatną sałatką można ozdobić romantyczną kolację lub spotkanie z gośćmi. Jabłko i seler nadają sałatce oryginalności i pikanterii!!!

88

15916

Mia Garcia

Autor przepisu

Kalorie

169Kcal

Białko

6gram

Tłuszcz

14gram

Węglowodany

5gram

*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

Porcje: 7

100гр

1

1

100гр

100гр

według Twojego gustu

według Twojego gustu

2łyżka

100гр

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowania: 30 minuty

KROK 1
Przygotuj składniki na sałatkę.
KROK 2
Posiekaj seler, por, natkę pietruszki, zieloną cebulę. Umieścić w salaterce.
KROK 3
Jabłko pokroić w kostkę i skropić sokiem z cytryny.
KROK 4
Umieść jabłka w salaterce.
KROK 5
Do salaterki dodać tuńczyka i wymieszać.
KROK 6
Dodać majonez do smaku, wymieszać. Umieścić w miskach do serwowania.
KROK 7
Udekoruj sałatkę połówkami orzechów włoskich.
KROK 8
Sałatka „Cud” z tuńczykiem jest gotowa. Życzę wszystkim smacznego!!!

Komentarze do przepisu

Szura

11.08.2023

4.9

Aniu, sałatka jest naprawdę tak lekka i lekkostrawna, że właśnie zanotowałam sobie, że zastąpię majonez tylko kwaśną śmietaną, a reszta tak samo jak u Ciebie, bardzo mi smakował, tuńczyk jest magiczne, a dzięki niemu jedzenie jest nie tylko zdrowe, ale i smaczne, nie ma w tym nic skomplikowanego, wszystkie produkty są niedrogie, ale nie proste, ale szlachetne, co oznacza, że sałatka wyjdzie bardzo pyszna, dziękuję!

Ania

11.08.2023

4.5

Dziękuję Shura za miłe słowa, bardzo się cieszę, że sałatka smakowała!!! Gotuj dla swoich bliskich, a nie skąpią pochwał!!! Podobało mi się również dlatego, że nie było skomplikowane w przygotowaniu i miało niezwykły smak.

Irlandka

11.08.2023

4.6

Ostatnio totalnie zakochałam się w tuńczyku, sałatka jest według mnie bardzo smaczna! Aniu, czym można zastąpić seler, czy można go po prostu pominąć i nie dość, że bardzo trudno go znaleźć w moich sklepach, to jeszcze u mnie w domu go po prostu nie da się umieścić, żadne przekonanie, że jest bardzo zdrowe, działa na nich

Ania

11.08.2023

4.5

Irisha, można pominąć seler lub zastąpić go porem.

Leryk

11.08.2023

4.9

Bardzo smaczna i prosta sałatka! Nie jestem fanką selera, ale z tego jestem w 100% zadowolona.