Wundersalat mit Thunfisch

Name: Wundersalat mit Thunfisch
Total time: 30 min
Yield: 7
Ingredients: 100 g Thunfisch aus der Dose; 1 Äpfel; 1 Zitronen; 100 g Sellerie; 100 g Lauch; schmecken Grüne Zwiebeln; schmecken Petersilie; 2 esslöffel Mayonnaise; 100 g Walnüsse

Ein köstlicher Salat, der sowohl einer festlichen als auch einer alltäglichen Tafel würdig ist!!! Thunfischsalat ist einer der häufigsten Salate und das aus gutem Grund. Thunfischfleisch enthält Stoffe, die unser Körper braucht: Spurenelemente, Magnesium und Eisen, ungesättigte Fettsäuren Omega-3 und Omega-6 und die Zugabe von Grünzeug macht den Salat noch gesünder. Auch Thunfischsalat ist ein Beispiel dafür, wie schnell und einfach man ein leckeres und köstliches Gericht zubereiten kann. Dieser delikate Salat kann zur Dekoration eines romantischen Abendessens oder für ein Treffen mit Gästen verwendet werden. Apfel und Sellerie verleihen dem Salat Originalität und Pikantheit!!!

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Mia Garcia

Autor des Rezepts

Kalorien

169Kcal

Eiweiß

6gramm

Fett

14gramm

Kohlenhydrate

5gramm

*Nährwert von 1 Portion

Zutaten

Portionen: 7

Thunfisch aus der Dose

100g

1

1

100g

100g

schmecken

schmecken

2esslöffel

100g

Schritt-für-Schritt-Vorbereitung

Kochzeit: 30 min

SCHRITT 1
Bereiten Sie die Zutaten für den Salat vor.
SCHRITT 2
Sellerie, Lauch, Petersilie und Frühlingszwiebeln hacken. In eine Salatschüssel geben.
SCHRITT 3
Den Apfel in Würfel schneiden und mit Zitronensaft beträufeln.
SCHRITT 4
Äpfel in eine Salatschüssel geben.
SCHRITT 5
Thunfisch in die Salatschüssel geben und umrühren.
SCHRITT 6
Nach Geschmack Mayonnaise hinzufügen und umrühren. In Servierschüsseln geben.
SCHRITT 7
Den Salat mit Walnusshälften garnieren.
SCHRITT 8
Fertig ist der „Miracle“-Salat mit Thunfisch. Guten Appetit allerseits!!!

Kommentare zum Rezept

Schura

11.08.2023

4.9

Anya, der Salat ist wirklich so leicht und bekömmlich, dass ich mir gerade eine Notiz gemacht habe, ich werde für mich nur die Mayonnaise durch Sauerrahm ersetzen, und alles andere ist wie bei dir, es hat mir sehr gut gefallen, der Thunfisch ist magisch und damit ist das Essen nicht nur gesund, sondern auch lecker, es ist nichts Kompliziertes dabei, alle Produkte sind erschwinglich, aber nicht einfach, sondern edel, was bedeutet, dass der Salat sehr lecker wird, danke!

Anna

11.08.2023

4.5

Vielen Dank, Shura, für deine netten Worte. Ich freue mich sehr, dass dir der Salat gefallen hat!!! Kochen Sie für Ihre Lieben und sie werden nicht mit Lob geizen!!! Mir gefiel es auch, weil es nicht kompliziert in der Zubereitung war und einen ungewöhnlichen Geschmack hatte.

Irisha

11.08.2023

4.6

In letzter Zeit habe ich mich wirklich in Thunfisch verliebt, ich finde den Salat sehr lecker! Anna, durch was kannst du Sellerie ersetzen oder kannst du ihn einfach weglassen, und es ist nicht nur extrem schwierig, ihn in meinen Läden zu finden, sondern du kannst ihn auch einfach nicht in meinen Haushalt geben, egal wie sehr ich ihn davon überzeugen kann, dass er sehr gesund ist auf sie

Anna

11.08.2023

4.5

Irisha, du kannst den Sellerie weglassen oder ihn durch Lauch ersetzen.

Lerik

11.08.2023

4.9

Sehr leckerer und einfacher Salat! Ich bin kein Fan von Sellerie, aber mit diesem hier bin ich zu 100 % zufrieden.