Zupa krem ​​z czerwonej soczewicy

Lekki, bogaty, delikatny, o aksamitnym smaku! Kremowa zupa z czerwonej soczewicy jest pożywna i gęsta. To danie należy do kuchni tureckiej. Ta zupa nie pozostawi nikogo obojętnym. Dzieci szczególnie pokochają jego jasny kolor!
105
27051
Olivii JohnsonOlivii Johnson
Autor przepisu
Zupa krem ​​z czerwonej soczewicy
Kalorie
498Kcal
Białko
24gram
Tłuszcz
18gram
Węglowodany
67gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 3
250гр
3ząbki czosnku
według Twojego gustu
według Twojego gustu
30гр
1łyżeczka
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 40 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak zrobić kremową zupę z czerwonej soczewicy? Przygotuj do tego niezbędne składniki.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Warzywa: Cebulę, marchew, ziemniaki i czosnek obierz i opłucz pod bieżącą wodą. Soczewicę płuczemy kilka razy w zimnej wodzie. Następnie spuść całą wodę.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Wlej trochę oleju roślinnego na gorącą patelnię. Cebulę i marchewkę pokroić i smażyć kilka minut.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Następnie na patelnię dodaj pokrojone ziemniaki i koncentrat pomidorowy. Wymieszaj i smaż wszystko razem przez kolejne 2-4 minuty. Warzywa można pokroić w dowolną wielkość, gdyż wszystko posiekamy później.

  5. KROK 5

    KROK 5

    W osobnym rondlu zagotuj wodę i dodaj smażone warzywa. Następnie dodać umytą soczewicę. Zupę gotuj na małym ogniu przez 15-20 minut. Zwróć uwagę na miękkość ziemniaków i czas gotowania soczewicy (patrz opakowanie). Pod koniec gotowania do zupy dodać sól i przyprawy. Jako przyprawę używam mielonego czarnego pieprzu, kolendry i suszonych ziół, takich jak mięta i bazylia.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Zupę wlać do blendera stacjonarnego, dodać czosnek i wszystko zmiksować. Oddzielnie zostaw trochę bulionu. jest to konieczne, aby móc regulować gęstość zupy.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Wlać krem ​​z zupy na patelnię i podgrzewać jeszcze przez kilka minut. Zupa krem ​​z czerwonej soczewicy gotowa!

  8. KROK 8

    KROK 8

    Przygotuj do tego ostry sos. Rozpuść masło i wymieszaj je z papryką i mieloną czerwoną papryką.

  9. KROK 9

    KROK 9

    Zupę rozlać do miseczek, dodać odrobinę soku z cytryny i dodać odrobinę ostrego sosu! Smacznego!

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
Olga
14.09.2023
4.9
Zupa z soczewicy często gości na moim stole, ale ja gotuję wyłącznie z soczewicy (smażę na oleju do zmiany koloru) bez warzyw. Nie mam blendera, więc robię tak: gotową zupę wlewam do drugiej patelni przez sitko, potem to, co nie przechodzi, mielimy i chorby (jak to się w Turcji nazywa) nie da się odróżnić od jeden posiekany blenderem. Ta kremowa zupa z czerwonej soczewicy po prostu rozpływa się w ustach! Lekkie, ale jednocześnie satysfakcjonujące, o idealnej strukturze, przyjemnym smaku i delikatnym aromacie mięty i cytryny. Myślę, że dzięki temu szczegółowemu przepisowi z fotorelacją wiele gospodyń domowych uzupełni swoje zapasy przepisów! Dziękuję autorowi!
Author comment no avatar
Moderatorka Ksenia
14.09.2023
4.6
Zostało mi trochę zielonej soczewicy. Postanowiłam zrobić z niego pierwszą, bazując na przepisie na kremową zupę z czerwonej soczewicy. Zupę przygotowałam na bulionie wieprzowym (1,5 l). Zastąp koncentrat pomidorowy ketchupem. Z przypraw dodałam curry (około 0,5 łyżeczki) i odrobinę mielonej kolendry. Zupę z soczewicą gotowałam około 20 minut. Zmiel go blenderem zanurzeniowym bezpośrednio na patelni. Zupa okazała się średniej grubości (z warzyw wzięłam jedną dużą marchewkę, jedną dużą cebulę i dwa duże ziemniaki). Zupa ma bardzo przyjemny, pikantny smak. Aromat też jest cudowny. Doskonała rozgrzewająca zupa na chłodne pory roku. Dziękuję bardzo za przepis!
Author comment no avatar
Kiria
14.09.2023
4.7
Smaczne i satysfakcjonujące. Do gotowej zupy puree dodałam kolejne kawałki gotowanego kurczaka i grzanki. Wyszło absolutnie idealnie