Zupa krem z czerwonej soczewicy
Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1
Jak zrobić kremową zupę z czerwonej soczewicy? Przygotuj do tego niezbędne składniki.
KROK 2
Warzywa: Cebulę, marchew, ziemniaki i czosnek obierz i opłucz pod bieżącą wodą. Soczewicę płuczemy kilka razy w zimnej wodzie. Następnie spuść całą wodę.
KROK 3
Wlej trochę oleju roślinnego na gorącą patelnię. Cebulę i marchewkę pokroić i smażyć kilka minut.
KROK 4
Następnie na patelnię dodaj pokrojone ziemniaki i koncentrat pomidorowy. Wymieszaj i smaż wszystko razem przez kolejne 2-4 minuty. Warzywa można pokroić w dowolną wielkość, gdyż wszystko posiekamy później.
KROK 5
W osobnym rondlu zagotuj wodę i dodaj smażone warzywa. Następnie dodać umytą soczewicę. Zupę gotuj na małym ogniu przez 15-20 minut. Zwróć uwagę na miękkość ziemniaków i czas gotowania soczewicy (patrz opakowanie). Pod koniec gotowania do zupy dodać sól i przyprawy. Jako przyprawę używam mielonego czarnego pieprzu, kolendry i suszonych ziół, takich jak mięta i bazylia.
KROK 6
Zupę wlać do blendera stacjonarnego, dodać czosnek i wszystko zmiksować. Oddzielnie zostaw trochę bulionu. jest to konieczne, aby móc regulować gęstość zupy.
KROK 7
Wlać krem z zupy na patelnię i podgrzewać jeszcze przez kilka minut. Zupa krem z czerwonej soczewicy gotowa!
KROK 8
Przygotuj do tego ostry sos. Rozpuść masło i wymieszaj je z papryką i mieloną czerwoną papryką.
KROK 9
Zupę rozlać do miseczek, dodać odrobinę soku z cytryny i dodać odrobinę ostrego sosu! Smacznego!
Komentarze do przepisu
Podobne przepisy
- Zupa z soczewicy z mięsem i ziemniakamiNiesamowicie smaczne, bardzo jasne i sycące!
- 1 godziny 20 minuty
- 6 Porcje
- 226 Kcal
- 168
- Zupa z soczewicy z kurczakiemPożywne, aromatyczne i wyjątkowo pyszne!
- 40 minuty
- 5 Porcje
- 439 Kcal
- 198
- Tureckie puree z soczewicyPachnąca, pikantna i pyszna zupa - pozdrowienia ze słonecznej Turcji!
- 50 minuty
- 8 Porcje
- 433 Kcal
- 326
- Klasyczna solanka z ziemniakami, kiełbasą i ogórkamiBogaty, aromatyczny, jasny - na pyszny lunch!
- 2 godziny
- 8 Porcje
- 392 Kcal
- 995
- Kruchy pilaw z kurczakiem na patelni na kuchencePyszny kruchy pilaw bez kociołka? Naprawdę i szybko!
- 1 godziny
- 6 Porcje
- 576 Kcal
- 421
- Klasyczna zupa szczawiowa z jajkiemProste, satysfakcjonujące, zdrowe, dla dorosłych i dzieci!
- 50 minuty
- 6 Porcje
- 308 Kcal
- 422
- Klasyczna zupa z przecieru pomidorowegoNiezwykle smaczne pierwsze danie w kilka minut!
- 20 minuty
- 2 Porcje
- 140 Kcal
- 419
- Zupa puree z pieczarek z ziemniakami w blenderzeDelikatna, aromatyczna, pożywna zupa z grzybami!
- 1 godziny
- 6 Porcje
- 283 Kcal
- 162
- Kremowa zupa z cukinii i ziemniakówPyszne, delikatne, kremowe, odpowiednie dla dzieci!
- 1 godziny
- 4 Porcje
- 377 Kcal
- 174