Zupa krem z czerwonej soczewicy

Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Jak zrobić kremową zupę z czerwonej soczewicy? Przygotuj do tego niezbędne składniki.
KROK 2

Warzywa: Cebulę, marchew, ziemniaki i czosnek obierz i opłucz pod bieżącą wodą. Soczewicę płuczemy kilka razy w zimnej wodzie. Następnie spuść całą wodę.
KROK 3

Wlej trochę oleju roślinnego na gorącą patelnię. Cebulę i marchewkę pokroić i smażyć kilka minut.
KROK 4

Następnie na patelnię dodaj pokrojone ziemniaki i koncentrat pomidorowy. Wymieszaj i smaż wszystko razem przez kolejne 2-4 minuty. Warzywa można pokroić w dowolną wielkość, gdyż wszystko posiekamy później.
KROK 5

W osobnym rondlu zagotuj wodę i dodaj smażone warzywa. Następnie dodać umytą soczewicę. Zupę gotuj na małym ogniu przez 15-20 minut. Zwróć uwagę na miękkość ziemniaków i czas gotowania soczewicy (patrz opakowanie). Pod koniec gotowania do zupy dodać sól i przyprawy. Jako przyprawę używam mielonego czarnego pieprzu, kolendry i suszonych ziół, takich jak mięta i bazylia.
KROK 6

Zupę wlać do blendera stacjonarnego, dodać czosnek i wszystko zmiksować. Oddzielnie zostaw trochę bulionu. jest to konieczne, aby móc regulować gęstość zupy.
KROK 7

Wlać krem z zupy na patelnię i podgrzewać jeszcze przez kilka minut. Zupa krem z czerwonej soczewicy gotowa!
KROK 8

Przygotuj do tego ostry sos. Rozpuść masło i wymieszaj je z papryką i mieloną czerwoną papryką.
KROK 9

Zupę rozlać do miseczek, dodać odrobinę soku z cytryny i dodać odrobinę ostrego sosu! Smacznego!
Komentarze do przepisu
Podobne przepisy
Zupa z soczewicy z mięsem i ziemniakamiNiesamowicie smaczne, bardzo jasne i sycące!- 1 godziny 20 minuty
- 6 Porcje
- 226 Kcal
- 168
Zupa z soczewicy z kurczakiemPożywne, aromatyczne i wyjątkowo pyszne!- 40 minuty
- 5 Porcje
- 439 Kcal
- 198
Tureckie puree z soczewicyPachnąca, pikantna i pyszna zupa - pozdrowienia ze słonecznej Turcji!- 50 minuty
- 8 Porcje
- 433 Kcal
- 326
Klasyczna solanka z ziemniakami, kiełbasą i ogórkamiBogaty, aromatyczny, jasny - na pyszny lunch!- 2 godziny
- 8 Porcje
- 392 Kcal
- 995
Kruchy pilaw z kurczakiem na patelni na kuchencePyszny kruchy pilaw bez kociołka? Naprawdę i szybko!- 1 godziny
- 6 Porcje
- 576 Kcal
- 421
Klasyczna zupa szczawiowa z jajkiemProste, satysfakcjonujące, zdrowe, dla dorosłych i dzieci!- 50 minuty
- 6 Porcje
- 308 Kcal
- 422
Klasyczna zupa z przecieru pomidorowegoNiezwykle smaczne pierwsze danie w kilka minut!- 20 minuty
- 2 Porcje
- 140 Kcal
- 419
Zupa puree z pieczarek z ziemniakami w blenderzeDelikatna, aromatyczna, pożywna zupa z grzybami!- 1 godziny
- 6 Porcje
- 283 Kcal
- 162
Kremowa zupa z cukinii i ziemniakówPyszne, delikatne, kremowe, odpowiednie dla dzieci!- 1 godziny
- 4 Porcje
- 377 Kcal
- 174