Kurczak z warzywami w sosie sojowym
Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1
Jak zrobić kurczaka z warzywami w sosie sojowym? Przygotuj wszystkie niezbędne składniki. Jeśli danie przygotowywane jest dla dużej rodziny, można użyć całego kurczaka. Na małe danie można wziąć tylko filet z kurczaka. Mięso dokładnie umyj pod bieżącą wodą, osusz papierowym ręcznikiem i pokrój na małe kawałki. Kurczaka włóż do miski i polej dwiema łyżkami sosu sojowego. Wymieszaj i pozostaw do marynowania na pół godziny.
KROK 2
Cebulę weź, obierz i pokrój w drobną kostkę lub paski. Wziąłem czerwoną cebulę, ale możesz użyć zwykłej cebuli.
KROK 3
Marchewkę obrać, umyć szczoteczką pod bieżącą wodą, osuszyć, obrać i zetrzeć na średniej tarce lub tarce do sałatek koreańskich.
KROK 4
Bakłażany umyć, odciąć łodygi, pokroić w paski, włożyć do miski, posypać solą, rozetrzeć w dłoniach i odstawić na 15 minut. Po upływie określonego czasu wyciśnij sok z warzyw.
KROK 5
Paprykę umyć pod bieżącą wodą, osuszyć, odciąć łodygę i strąk z nasionami. Miąższ papryki pokroić w kostkę lub paski. Brokuły umyć, osuszyć i podzielić na różyczki.
KROK 6
Cukinię umyć
KROK 7
Umyj pomidory
KROK 8
Wlać olej roślinny na patelnię i podgrzać. Usmażoną cebulę i marchewkę wrzucić na olej. Smaż je, aż marchewki będą miękkie.
KROK 9
Na patelnię z warzywami włóż filet z kurczaka wraz z pozostałą marynatą z sosu sojowego.
KROK 10
Smażyć wszystko razem, mieszając szpatułką, na średnim ogniu, aż mięso z kurczaka stanie się białe.
KROK 11
Następnie na patelnię z kurczakiem wrzucamy bakłażany i cukinię, mieszamy i smażymy razem około 5 minut. Następnie na patelnię wrzucamy ugotowaną paprykę, pomidory i brokuły, dokładnie mieszamy i smażymy kolejne pięć minut.
KROK 12
Na patelnię wlej kilka łyżek sosu sojowego, dodaj szczyptę zmielonego czarnego pieprzu, zamieszaj i sprawdź, czy naczynie ma wystarczającą ilość soli. Sos sojowy jest dość słony, więc wystarczy go dodać. Wyłącz ogrzewanie.
KROK 13
Kurczak z warzywami w sosie sojowym gotowy! Podawać jako osobne danie lub z dodatkiem. Smacznego!
Komentarze do przepisu
Podobne przepisy
- Klasyczna shawarma z kurczakiemProsty i szybki przepis na pyszną shawarmę.
- 40 minuty
- 2 Porcje
- 599 Kcal
- 546
- Kruchy pilaw z kurczakiem na patelni na kuchencePyszny kruchy pilaw bez kociołka? Naprawdę i szybko!
- 1 godziny
- 6 Porcje
- 576 Kcal
- 421
- Kotleciki z mięsa mielonego na patelniNajsmaczniejsze, apetyczne, różowe, chrupiące, na obiad!
- 1 godziny
- 4 Porcje
- 809 Kcal
- 173
- Klasyczna shawarma z kurczakiemProsty i szybki przepis na pyszną shawarmę.
- 40 minuty
- 2 Porcje
- 599 Kcal
- 546
- Kruchy pilaw z kurczakiem na patelni na kuchencePyszny kruchy pilaw bez kociołka? Naprawdę i szybko!
- 1 godziny
- 6 Porcje
- 576 Kcal
- 421
- Posiekane kotlety z kurczakaPyszny, różowy, na lunch dla dzieci i dorosłych!
- 1 godziny
- 3 Porcje
- 297 Kcal
- 541
- Klasyczna shawarma z kurczakiemProsty i szybki przepis na pyszną shawarmę.
- 40 minuty
- 2 Porcje
- 599 Kcal
- 546
- Kruchy pilaw z kurczakiem na patelni na kuchencePyszny kruchy pilaw bez kociołka? Naprawdę i szybko!
- 1 godziny
- 6 Porcje
- 576 Kcal
- 421
- Klasyczna zupa szczawiowa z jajkiemProste, satysfakcjonujące, zdrowe, dla dorosłych i dzieci!
- 50 minuty
- 6 Porcje
- 308 Kcal
- 422