Chilli z kurczakiem i warzywami sezonowymi

Letnie danie, które może zastąpić pełny obiad! Wskazówka: do świątecznej wersji dania można jako sos ubić śmietanę z mielonym kminkiem, będzie oryginalnie i jeszcze bardziej aromatycznie! Zamiast kukurydzy można dodać fasolę, okazuje się bardziej satysfakcjonująca.
30
83
Eliany TaylorEliany Taylor
Autor przepisu
Chilli z kurczakiem i warzywami sezonowymi
Kalorie
522Kcal
Białko
41gram
Tłuszcz
33gram
Węglowodany
16gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 4
4ząbki czosnku
200гр
100гр
1łyżeczka
według Twojego gustu
według Twojego gustu
1łyżeczka
1łyżka
200ml

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 1 godziny
  1. KROK 1

    KROK 1

    Przygotuj niezbędne składniki, umyj warzywa

  2. KROK 2

    KROK 2

    Cebulę pokroić w półpierścienie, czosnek posiekać.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Filet z kurczaka pokroić na małe kawałki

  4. KROK 4

    KROK 4

    Na głębokiej patelni lub w piekarniku holenderskim rozgrzej olej. Na patelnię dodać cebulę i czosnek i lekko podsmażyć.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Na patelnię wrzucamy filet z kurczaka, mieszamy i doprawiamy solą do smaku.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Seler siekamy, paprykę kroimy w paski

  7. KROK 7

    KROK 7

    Do mięsa dodać pieprz i seler, wymieszać.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Kiełbasa Chorizo ​​pokrojona na kawałki

  9. KROK 9

    KROK 9

    Do mięsa i warzyw dodajemy kiełbaski, mieszamy.

  10. KROK 10

    KROK 10

    Pokrój pomidory

  11. KROK 11

    KROK 11

    Na patelnię dodać pomidory, dodać ketchup i wodę, wymieszać.

  12. KROK 12

    KROK 12

    Następnie dodajemy wędzoną mieloną paprykę firmy Kamis

  13. KROK 13

    KROK 13

    W kolejnym kroku dodajemy ostrą papryczkę chili od Kamis. Przyprawa ma jasno-korzenny smak, dlatego należy ją dodawać ostrożnie, w zależności od tego, jak pikantna ma być potrawa.

  14. KROK 14

    KROK 14

    Do rondelka dodać cukier i wymieszać.

  15. KROK 15

    KROK 15

    Za pomocą ostrego noża odetnij nasiona kukurydzy z kolby.

  16. KROK 16

    KROK 16

    Na patelnię dodać kukurydzę, wymieszać i gotować na wolnym ogniu przez 10 minut na małym ogniu.

  17. KROK 17

    KROK 17

    Podawać ze śmietaną i białym pieczywem. Można posypać posiekanymi ziołami.