Hähnchen-Chili mit Gemüse der Saison

Ein Sommergericht, das ein komplettes Abendessen ersetzen kann! Tipp: Für eine festliche Variante des Gerichts können Sie Sauerrahm mit gemahlenem Kreuzkümmel als Soße aufschlagen, das wird origineller und noch aromatischer! Anstelle von Mais können Sie auch Bohnen hinzufügen, das wird sättigender.
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Eliana TaylorEliana Taylor
Autor des Rezepts
Hähnchen-Chili mit Gemüse der Saison
Kalorien
522Kcal
Eiweiß
41gramm
Fett
33gramm
Kohlenhydrate
16gramm
*Nährwert von 1 Portion

Zutaten

PortionenPortionen: 4
4knoblauchzehen
100g
1teelöffel
schmecken
schmecken
1teelöffel
1esslöffel
200ml

Schritt-für-Schritt-Vorbereitung

KochzeitKochzeit: 1 std
  1. SCHRITT 1

    SCHRITT 1

    Bereiten Sie die notwendigen Zutaten vor, waschen Sie das Gemüse

  2. SCHRITT 2

    SCHRITT 2

    Die Zwiebel in halbe Ringe schneiden, den Knoblauch hacken.

  3. SCHRITT 3

    SCHRITT 3

    Hähnchenfilet in kleine Stücke schneiden

  4. SCHRITT 4

    SCHRITT 4

    Öl in einer tiefen Pfanne oder einem Schmortopf erhitzen. Zwiebel und Knoblauch in die Pfanne geben und leicht anbraten.

  5. SCHRITT 5

    SCHRITT 5

    Hähnchenfilet in die Pfanne geben, umrühren und mit Salz abschmecken.

  6. SCHRITT 6

    SCHRITT 6

    Sellerie hacken, Paprika in Streifen schneiden

  7. SCHRITT 7

    SCHRITT 7

    Pfeffer und Sellerie zum Fleisch geben und umrühren.

  8. SCHRITT 8

    SCHRITT 8

    Chorizo-Wurst in Stücke schneiden

  9. SCHRITT 9

    SCHRITT 9

    Würste zu Fleisch und Gemüse geben und umrühren.

  10. SCHRITT 10

    SCHRITT 10

    Tomaten hacken

  11. SCHRITT 11

    SCHRITT 11

    Tomaten in die Pfanne geben, Ketchup und Wasser hinzufügen, umrühren.

  12. SCHRITT 12

    SCHRITT 12

    Als nächstes fügen Sie geräuchertes gemahlenes Paprikapulver von Kamis hinzu

  13. SCHRITT 13

    SCHRITT 13

    Im nächsten Schritt die scharfe Chilischote von Kamis hinzufügen. Das Gewürz hat einen hellen, würzigen Geschmack und sollte daher vorsichtig hinzugefügt werden, je nachdem, wie scharf das Gericht sein soll.

  14. SCHRITT 14

    SCHRITT 14

    Zucker in die Pfanne geben und umrühren.

  15. SCHRITT 15

    SCHRITT 15

    Schneiden Sie die Maiskörner mit einem scharfen Messer vom Kolben ab.

  16. SCHRITT 16

    SCHRITT 16

    Mais in die Pfanne geben, umrühren und 10 Minuten bei schwacher Hitze köcheln lassen.

  17. SCHRITT 17

    SCHRITT 17

    Mit Sauerrahm und Weißbrot servieren. Sie können mit gehackten Kräutern bestreuen.