Zupa Kalafiorowa z Kurczakiem

Najprostszy i najsmaczniejszy rodzinny obiad! Zupa kalafiorowa z kurczakiem zajmie należne jej miejsce w Twoim menu już po pierwszym przygotowaniu. A przyciąga prostotą i bogatym smakiem. W tej zupie możesz zmienić niektóre składniki, a smak będzie za każdym razem nowy!
54
40489
Olivii JohnsonOlivii Johnson
Autor przepisu
Zupa Kalafiorowa z Kurczakiem
Kalorie
350Kcal
Białko
16gram
Tłuszcz
16gram
Węglowodany
32gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 4
300гр
150гр
według Twojego gustu
według Twojego gustu
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 1 godziny
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak zrobić zupę kalafiorową z kurczakiem? Przygotuj do tego niezbędne składniki. Do ugotowania zupy można użyć dowolnej części kurczaka, z kością lub samego filetu. Zrobię zupę z udek kurczaka. Kalafior i zielony groszek można zamrozić. Nie ma potrzeby ich wcześniejszego rozmrażania.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Kurczaka zalać wodą i postawić na ogniu. Doprowadzić do wrzenia. Po podgrzaniu pojawi się piana, którą należy usunąć. Gotuj kurczaka przez 15 minut. Następnie oddziel mięso od kości i włóż je ponownie do przecedzonego bulionu.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Do wrzącego bulionu włóż ziemniaki pokrojone na małe kawałki. Pozostawić do gotowania na 10 minut.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Różyczki kalafiora dzielimy na mniejsze kawałki i wrzucamy do rondelka z zupą. Gotuj wszystko razem przez kolejne 10 minut.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Obierz cebulę i marchewkę i opłucz je, aby usunąć brud. Drobno posiekaj cebulę, a marchewkę zetrzyj na grubej tarce. Wlać odrobinę oleju roślinnego na gorącą patelnię i smażyć posiekaną cebulę i marchewkę przez 3-4 minuty na małym ogniu.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Gotową pieczeń włóż do rondelka z zupą.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Do zupy dodać zielony groszek. Nawiasem mówiąc, groszek można również konserwować. Następnie możesz dodać z niego odrobinę marynaty do zupy. Na patelnię dodajemy odrobinę soli i przypraw do smaku. Wszystko razem gotuj przez kolejne 5 minut i zdejmij z ognia. Niech zupa trochę się zaparzy pod pokrywką. Smacznego!

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
Testomania
18.11.2023
4.5
Oprócz składników podanych w przepisie do rosołu z kalafiorem dodałam jeszcze paprykę i posiekany pomidor (bardziej dla koloru niż dla smaku). Filet z kurczaka od razu pokroiłam na kawałki i zanurzyłam we wrzącej wodzie, dzięki czemu piany było bardzo mało. Zupa wyszła rewelacyjna, duża ilość warzyw nadaje jej świeżości, a mięso z kurczaka sprawia, że ​​jest sycąca. Pyszna zupa, dziękuję za przepis!