Zucchine con uovo in padella

Economici, convenienti, realizzati con prodotti semplici, per tutta la famiglia! Le zucchine con uova in padella sono una ricetta facile e veloce che può essere servita come antipasto o come piatto unico. Anche un cuoco alle prime armi può gestirlo. La ricetta sarà particolarmente rilevante durante la stagione della raccolta delle zucchine.
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Ella WilsonElla Wilson
Autore della ricetta
Zucchine con uovo in padella
Calorie
167Kcal
Proteina
3gram
Grassa
14gram
Carboidrati
8gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 4

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 30 minuti
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Come friggere le zucchine con le uova in padella? Prepara il tuo cibo. Per questo piatto è meglio utilizzare le zucchine giovani; hanno la buccia delicata e non hanno ancora il nocciolo formato con i semi. Lavare le zucchine, tagliare le estremità su entrambi i lati. Tagliare le zucchine in cerchi spessi non più di 0,5 centimetri. Se le verdure sono grandi, allora è meglio tagliare i cerchi in due o più parti per rendere più comodo metterli nella padella.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Sbattere un uovo di gallina in una ciotola, aggiungere un pizzico di sale e un pizzico di pepe nero macinato. Se lo desideri, puoi aggiungere qualsiasi altro condimento, spezie e aglio grattugiato se ti piace il gusto piccante e piccante. Utilizzando una forchetta o una frusta a mano, sbattere l'uovo fino a quando gli albumi saranno completamente dispersi e il composto avrà una consistenza omogenea. Versare la farina di frumento in un piatto piano.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Versare l'olio vegetale in una padella per friggere. Va versato così tanto che i pezzi di zucchine fino a metà altezza siano sott'olio, fritti bene e non inizino a bruciare, poiché la farina nella padella in assenza di olio inizierà rapidamente a bruciare e rovinare la sapore del piatto finito. Immergere ogni pezzo di zucchina nel composto di uova in modo che ne sia completamente ricoperto.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Mettete quindi le zucchine in un piatto con la farina e arrotolatele su tutti i lati.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Metti le zucchine nella pastella di uova e farina nell'olio riscaldato in una padella. Friggere ogni lotto di pezzi di zucchine a fuoco medio fino a doratura, quindi girarli e friggere anche l'altro lato.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Per rendere le zucchine morbide e succose all'interno, coprite la padella con un coperchio e tenete sul fuoco ancora per qualche minuto. Quindi rimuovere il coperchio. Ma è meglio non farlo, altrimenti la crosta croccante delle zucchine potrebbe diventare morbida. Pertanto, è meglio tagliare i pezzi di zucchina a fettine sottili. Rimuovi le zucchine finite su un piatto con un tovagliolo di carta: assorbirà il grasso in eccesso.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Il piatto è pronto. Servire zucchine fritte con salsa, maionese o panna acida, verdure fresche e pane. Buon appetito!

Commenti sulla ricetta

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Lilia
07.11.2023
4.9
Friggo le zucchine in pastella, che è anche un'opzione deliziosa, grazie.
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Moderatore Ksenia
07.11.2023
4.6
Ho cucinato le zucchine con le uova in padella per colazione. Io ho utilizzato delle zucchine giovani, con la buccia sottile e senza semi. Per quanto riguarda le spezie, oltre al sale e al pepe, ho aggiunto un po' di paprika. Ho preso la categoria uovo C1. Ho fritto gli anelli di zucchina per circa 1 minuto per lato. Le zucchine si sono rivelate molto aromatiche, appetitose e croccanti. La colazione era eccellente. Queste zucchine sono un ottimo modo per iniziare la giornata: risultano molto gustose, e allo stesso tempo richiedono pochissimo tempo per essere preparate. Grazie mille per la ricetta!
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Insegnante
07.11.2023
4.9
La mia famiglia ha apprezzato molto la ricetta delle zucchine con le uova in padella. La cosa più importante è non esagerare con l'olio, dato che le verdure ne assorbono molto, quindi l'ho fritto a fuoco basso con una piccola quantità di grasso. È venuto molto gustoso, grazie per la ricetta!