Kvas d'avena

Una bevanda sana e gustosa che disseta perfettamente! Una bevanda molto salutare che può essere preparata molto semplicemente a casa. In estate dissetarti e, a differenza delle dubbie bevande gassate con coloranti acquistate in negozio, porterà benefici anche al corpo e migliorerà la salute!
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Viola MitchellViola Mitchell
Autore della ricetta
Kvas d'avena
Calorie
94Kcal
Proteina
0gram
Grassa
0gram
Carboidrati
18gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 12
200g
6cucchiaio

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 6 giorno
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Per preparare il kvas d'avena a casa, ovviamente avremo bisogno dell'avena integrale. Può essere con o senza pelle. Non ne ho.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Avremo bisogno anche di zucchero e acqua potabile.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Sciacquare accuratamente l'avena per rimuovere tutti i detriti sotto l'acqua corrente.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Poi lo versiamo nella bottiglia. Ho preso quello da 2 litri. Per questo volume aggiungere 3-4 cucchiai di zucchero.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Versare 2 litri di acqua potabile. Il gusto del kvas dipenderà anche dall'acqua. È meglio non usare l'acqua bollita del rubinetto. L'acqua potabile purificata è più adatta. Coprire con una garza e riporre in un luogo dove la nostra bottiglia non sarà esposta alla luce solare diretta. E lo lasciamo fermentare per 3-5 giorni.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Questo è il nostro antipasto dopo il primo giorno di fermentazione.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Questo è il nostro antipasto dopo quattro giorni di fermentazione.

  8. PASSO 8

    PASSO 8

    Versare tutto il liquido dalla bottiglia il giorno 4-5, quando è in corso la fermentazione attiva. Non lo berremo. Abbiamo ancora l'avena: questo è l'antipasto per il nostro futuro kvas.

  9. PASSO 9

    PASSO 9

    Versare nuovamente 2 litri di acqua potabile nell'avena fermentata. Aggiungere 3-4 cucchiai di zucchero. Mescolare bene. Lo copriamo con una garza e lo rimettiamo dove non c'è la luce solare diretta e dopo una giornata potrete bere il kvas. Puoi scolarlo e metterlo in frigorifero, quindi aggiungere nuovamente acqua e zucchero all'avena.

Commenti sulla ricetta

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KateFly
17.09.2023
4.8
Una bevanda rinfrescante e anche salutare! Consiglio di preparare una gelatina come questa con la farina d'avena. Molto utile!
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Vadim Nemchenko
17.09.2023
5
Grazie mille