Zuppa di gumbo

Denso, ricco, soddisfacente, con un gusto ricco e brillante! La zuppa Gumbo è disponibile in molte varietà. Ti propongo un metodo classico di cottura utilizzando il brodo di pollo con l'aggiunta di frutti di mare e verdure. Il piatto è molto sano e gustoso, una vera prelibatezza!
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Harper DavisHarper Davis
Autore della ricetta
Zuppa di gumbo
Calorie
316Kcal
Proteina
23gram
Grassa
15gram
Carboidrati
26gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 6

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 40 minuti
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Come preparare la classica zuppa gumbo? Preparare tutti gli ingredienti necessari. Invece del pesce rosso, è consentito utilizzare il filetto di pesce bianco e la salsa di soia può essere sostituita con Worcestershire o completamente esclusa dall'elenco dei prodotti.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Il primo passo è cuocere il riso. Per fare questo, sciacquarlo con acqua pulita e far bollire secondo le istruzioni sulla confezione.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Sbucciare le cipolle e l'aglio. Tritarli finemente e rosolarli in una piccola quantità di olio vegetale. Per preparare il gumbo è meglio utilizzare una padella dal fondo spesso.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Quando la cipolla sarà diventata trasparente, versare nella padella i pomodorini con il loro stesso sugo. Possono essere sostituiti con pomodori freschi e concentrato di pomodoro. Mescolare il tutto e lasciare agire per due o tre minuti. Ridurre la fiamma a media.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Tagliare i fagiolini a pezzetti. Sia i fagioli freschi che quelli surgelati sono perfetti per la zuppa. Alzate la fiamma e aspettate che le verdure arrivino a bollore.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Successivamente, fate cuocere coperto e a fuoco basso per circa 5 minuti.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Tagliare il pesce rosso o bianco in pezzi della stessa dimensione. Mettete il cocktail di frutti di mare, composto da gamberetti, cozze, seppie, calamari e capesante, in uno scolapasta e sciacquatelo sotto l'acqua corrente fredda per eliminare la crosta di ghiaccio.

  8. PASSO 8

    PASSO 8

    Versare il brodo di pollo nella padella. Se non avete il brodo usate semplice acqua; la zuppa risulterà comunque molto gustosa e ricca. Quanto brodo dovrei prendere? Ne ho 1l. e ho finito con una zuppa densa. Se vi piacciono i primi piatti più magri aggiungete un po' più di liquido.

  9. PASSO 9

    PASSO 9

    Dopo l'ebollizione, aggiungere il pesce nella padella. Cuocere per 3-5 minuti.

  10. PASSO 10

    PASSO 10

    Aggiungi frutti di mare e salsa di soia.

  11. PASSO 11

    PASSO 11

    Dopo aver ripreso a bollire, aggiungere la foglia di alloro, abbassare la fiamma a media e cuocere fino a quando tutti gli ingredienti saranno cotti. Ciò richiederà un po' di tempo (5-7 minuti). Se i frutti di mare sono troppo cotti, diventeranno duri e secchi.

  12. PASSO 12

    PASSO 12

    Aggiungi il riso bollito alla zuppa. Mescola tutto. Assaggiate e aggiungete sale se necessario. Alzare la fiamma finché la zuppa non arriva a bollore.

  13. PASSO 13

    PASSO 13

    Cospargere con erbe fresche, tritate finemente. E rimuovi immediatamente il gumbo dal fuoco.

  14. PASSO 14

    PASSO 14

    Lasciate riposare coperto per 5-10 minuti e servite. Se lo si desidera, cospargere la zuppa con pepe nero macinato.

Commenti sulla ricetta

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Mamma•Tima
16.12.2023
5
Wow, che classica zuppa gumbo, uno spettacolo per gli occhi irritati! Ti proporrò anche una deliziosa zuppa con gamberi e verdure.
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Silvia
16.12.2023
5
La classica zuppa gumbo è, ovviamente, la più deliziosa. Ma vanno bene anche le sue varianti molto diverse. Offro un'altra versione americana in questa forma:
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Ira
16.12.2023
4.5
Una zuppa gumbo molto interessante, così piccante, con un aroma speziato, ricca, ricca, sarebbe interessante provarla! Grazie per la ricetta!