Polpette classiche al forno con riso

Ingredienti
Preparazione passo dopo passo
PASSO 1

Oggi prepariamo delle deliziose polpette classiche ipocaloriche al forno con riso)) Preparate gli ingredienti. La panna acida può essere sostituita con panna, scegli la carne secondo i tuoi gusti. Ho carne di maiale magra.
PASSO 2

Per prima cosa sciacquate bene il riso in più acque, aggiungete 1:2 di acqua e mettete a cuocere. 10 minuti dopo l'ebollizione saranno sufficienti.
PASSO 3

Ora passiamo alla carne macinata. Puoi macinare la carne in un tritacarne, oppure puoi farlo come ho fatto io: in un robot da cucina con l'accessorio "Coltello di metallo". Tagliate la cipolla a pezzi, tagliate la carne a pezzetti, aggiungete un paio di rametti di prezzemolo e io ho aggiunto un rametto di basilico fresco viola, se non lo volete non aggiungete erbe aromatiche - e tritate tutto insieme.
PASSO 4

Questa è una carne macinata così meravigliosa.
PASSO 5

Ora in una ciotola unire la carne macinata, il riso bollito, due uova, sale e pepe a piacere, io ho aggiunto anche l'alloro macinato.
PASSO 6

Impastare bene la carne macinata e metterla da parte per 10-15 minuti in modo che tutti i sapori si amalgamino). Nel frattempo accendete il forno a 180 gradi e lasciatelo scaldare.
PASSO 7

Prendi la forma in cui cuocerai le polpette, ungila leggermente con olio vegetale. Con le mani inzuppate nell'acqua, formare delle palline e adagiarle ben strette.
PASSO 8

Preparare la salsa. Mescolare concentrato di pomodoro, panna acida e acqua.
PASSO 9

Versare la salsa risultante sulle polpette e infornare a livello medio. Tempo 30-40 minuti, controllate i vostri forni. Non è necessario coprire il modulo con nulla. Quando le polpette saranno pronte, lasciatele nel forno spento per altri 5-7 minuti.
PASSO 10

Queste sono polpette così aromatiche e deliziose!
PASSO 11

Le polpette sono deliziose come piatto separato con verdure fresche, oppure potete anche aggiungere patate) Molto gustose!
PASSO 12

Buon appetito!
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