Apéritif de courgettes et fromage feta

Préparation étape par étape

Temps de préparation: 1 heures 20 minutes

1. ÉTAPE 1

   

   Ingrédients

2. ÉTAPE 2

   

   Coupez les courgettes avec un couteau spécial (plus facile) ou un simple couteau en fines longues pailles

3. ÉTAPE 3

   

   faire revenir dans une poêle sans huile pendant quelques minutes, en ajoutant 1 à 2 cuillères à soupe. eau jusqu'à évaporation complète du liquide, en remuant constamment.

4. ÉTAPE 4

   

   Agiter le vinaigre, le poivre noir, le miel et l'huile et mélanger avec les courgettes, laisser mariner une heure.

5. ÉTAPE 5

   

   Mélangez le fromage avec la crème sure, l'ail haché et les noix hachées.

6. ÉTAPE 6

   

   On dispose des petites tasses avec une partie des courgettes (sans marinade), puis une couche de fromage et encore avec des courgettes, on presse bien et on retourne sur une assiette. Servir avec des tomates.

7. ÉTAPE 7

   

   Bon appétit!

Commentaires sur la recette

Anna

21.11.2023

4.9

Je ne pouvais pas passer à côté, j'adore vraiment ces snacks de légumes !!! Cela s'est avéré délicieux, satisfaisant !!! Ma famille a rapidement dévoré cette beauté !!! Merci Tancha pour la recette !!!

Choura

21.11.2023

4.7

C'est vraiment une recette intéressante, rien de superflu, la feta se marie très bien avec la sauce à la crème sure à l'ail et aux noix, et les courgettes marinées, ainsi que la garniture entre les couches, se complèteront parfaitement et se mangeront complètement, merci, Tan Cha !

Invité

21.11.2023

4.5

Grâce à la newsletter, nous nous sommes souvenus d'une recette si merveilleuse ! Merci à l'auteur! Je l'apporte à KK. Une collation très adaptée pour l'été ! Et c’est super bien conçu !