Nouilles wok au poulet et légumes et chou-fleur

Préparation étape par étape

Temps de préparation: 30 minutes

1. ÉTAPE 1

   

   Préparez les ingrédients pour les nouilles. Lavez et épluchez les légumes. Rincer le filet de poulet.

2. ÉTAPE 2

   

   Râpez les carottes sur une râpe fine.

3. ÉTAPE 3

   

   Coupez le filet de poulet en lanières.

4. ÉTAPE 4

   

   Râpez l'oignon. Coupez le chou-fleur en cubes.

5. ÉTAPE 5

   

   Faire bouillir les nouilles de riz dans de l'eau salée pendant 6 minutes. Placez les nouilles finies dans une passoire et rincez à l'eau froide.

6. ÉTAPE 6

   

   Faites chauffer une poêle, versez l'huile végétale. Faites frire le filet de poulet pendant 5 minutes en remuant constamment.

7. ÉTAPE 7

   

   Ajouter les légumes hachés au filet de poulet. Salez et ajoutez des épices au goût. Faites frire encore 10 minutes.

8. ÉTAPE 8

   

   Ajoutez des nouilles aux légumes et au poulet. Éteignez le poêle. Remuer et laisser reposer 15 minutes.