Ailes de dinde dans la manche

Juteux, savoureux, aromatique, sain - une alternative à la friture. Ailes croustillantes, mais en même temps très tendres et juteuses... À quelle fréquence voulez-vous un si délicieux, mais frit - non, non. Mais dans notre version, tout est comme vous l'avez commandé, et en même temps inoffensif. Surtout si l'on ajoute que nous compléterons cette beauté avec des légumes sains. Du porridge, des pâtes, etc. sont servis en accompagnement des ailes de dinde cuites dans la manche. La recette est tout simplement idéale, et pas seulement pour tous les jours, mais aussi pour la table des fêtes. Servir sur une grande assiette, ou en portions, vous pouvez même retirer la viande.
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Zoey JacksonZoey Jackson
Auteur de la recette
Ailes de dinde dans la manche
Calories
473Kcal
Protéine
35gram
Graisse
35gram
Crabes
6gram
*Valeur nutritionnelle d'une portion

Ingrédients

PortionsPortions: 2
goûter
1cuillerée à soupe
1cuillère à café
goûter
1cuillère à café

Préparation étape par étape

Temps de cuissonTemps de cuisson: 1 heures 30 minutes
  1. ÉTAPE 1

    ÉTAPE 1

    Les ailes doivent d'abord être lavées, puis, après séchage pratique, divisées en parties.

  2. ÉTAPE 2

    ÉTAPE 2

    Une aile de dinde est délicieuse même bouillie. Mais qu’est-ce qui nous empêche de le rendre encore plus savoureux ! Alors faisons-le mariner, en le salant d’abord puis en le saupoudrant d’épices.

  3. ÉTAPE 3

    ÉTAPE 3

    Vous pouvez immédiatement ou un peu plus tard frotter les ailes avec de la moutarde et de la mayonnaise (ou de la crème sure). Laissez-les reposer ainsi pendant que le four atteint la température requise de 180 à 200 degrés et que vous disposez le tout pour le plat d'accompagnement (15 à 20 minutes). Vous pouvez mariner plus longtemps, voire laisser toute la nuit - à votre goût.

  4. ÉTAPE 4

    ÉTAPE 4

    Couvrir les ailes de film et continuer. Après tout, vous devez préparer des légumes pour un plat d'accompagnement.

  5. ÉTAPE 5

    ÉTAPE 5

    Répartissez le brocoli en parapluies de taille moyenne.

  6. ÉTAPE 6

    ÉTAPE 6

    Épluchez ensuite les carottes et coupez-les en longs morceaux dans le sens de la longueur.

  7. ÉTAPE 7

    ÉTAPE 7

    Le céleri ne nécessite aucun traitement autre que le rinçage et la division des tiges en morceaux courts.

  8. ÉTAPE 8

    ÉTAPE 8

    Combinons cette beauté et ajoutons du sel au goût, assaisonnons avec vos épices préférées et saupoudrons d'huile.

  9. ÉTAPE 9

    ÉTAPE 9

    Si le four est chauffé, il suffit de mettre le tout dans un manchon de cuisson et, en l'attachant des deux côtés, de le mettre au four (de préférence sur une plaque à pâtisserie ou dans une poêle - selon ce qui vous convient le mieux) .

  10. ÉTAPE 10

    ÉTAPE 10

    Après tout dépend du four. En moyenne, 30 à 40 à 50 minutes peuvent suffire. N’oubliez pas de le retourner – vous devez le faire plusieurs fois pour que cette beauté ne brûle pas. Nous sortons le contenu du manchon, le plaçons dans une assiette et assaisonnons de sauce si désiré. Vous pouvez en profiter !