Ali di tacchino nella manica

Succoso, gustoso, aromatico, sano: un'alternativa alla frittura. Ali croccanti, ma allo stesso tempo molto tenere e succose. Quante volte ne vuoi una così gustosa, ma fritta - no, no. Ma nella nostra versione tutto è come hai ordinato e allo stesso tempo innocuo. Soprattutto se aggiungiamo che completeremo questa bellezza con verdure sane. Porridge, pasta, ecc. Sono serviti come contorno per le ali di tacchino cotte nella manica. La ricetta è semplicemente ideale, e non solo per la tavola di tutti i giorni, ma anche per quella festiva. Servire su un piatto grande o in porzioni, è possibile eliminare anche la carne.
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Zoey JacksonZoey Jackson
Autore della ricetta
Ali di tacchino nella manica
Calorie
473Kcal
Proteina
35gram
Grassa
35gram
Carboidrati
6gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 2
assaggiare
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1cucchiaio
1cucchiaino
assaggiare
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1cucchiaino

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 1 ore 30 minuti
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Le ali devono essere prima lavate e poi, dopo averle asciugate in modo conveniente, divise in parti.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Un'ala di tacchino è deliziosa anche bollita. Ma cosa ci impedisce di renderlo ancora più gustoso! Portiamolo quindi a marinare, salandolo prima e poi cospargendolo di spezie.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Puoi immediatamente, o poco dopo, strofinare le ali con senape e maionese (o panna acida). Lasciateli riposare così mentre il forno raggiunge la temperatura richiesta di 180-200 gradi e preparate il tutto per il contorno (15-20 minuti). Puoi marinare più a lungo, anche lasciarlo durante la notte, secondo i tuoi gusti.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Coprite le ali con pellicola e proseguite. Dopotutto, devi preparare le verdure per un contorno.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Dividete i broccoli in ombrelli di medie dimensioni.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Poi sbucciate le carote e tagliatele a pezzi lunghi nel senso della lunghezza.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Il sedano non necessita di alcuna lavorazione, se non quella di sciacquare e dividere i gambi in pezzetti corti.

  8. PASSO 8

    PASSO 8

    Uniamo questa bellezza e aggiungiamo sale a piacere, condiamo con le vostre spezie preferite e cospargiamo d'olio.

  9. PASSO 9

    PASSO 9

    Se il forno è caldo, non dobbiamo fare altro che mettere il tutto in una teglia e, legandola su entrambi i lati, infornare (preferibilmente su una teglia o in una padella, a seconda di come vi è più comodo) .

  10. PASSO 10

    PASSO 10

    Poi tutto dipende dal forno. In media possono bastare 30-40-50 minuti. Non dimenticare di girarlo: devi farlo un paio di volte in modo che questa bellezza non bruci. Tiriamo fuori il contenuto della manica, lo mettiamo in un piatto e condiamo con salsa se lo desideri. Puoi godertelo!