Pains plats simples à base de kéfir et de beurre sans levure

Les pains plats simples et délicieux sont un excellent ajout à n'importe quel repas. Si vous avez du temps libre et du kéfir, n'oubliez pas d'essayer ces merveilleux pains plats - ils seront un excellent ajout au premier plat, la base de toute garniture ou serviront de collation ! Ils sont très pratiques à préparer au petit-déjeuner, à emporter avec soi lors de sorties nature, et les préparer n'est pas difficile !
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Samantha BrunSamantha Brun
Auteur de la recette
Pains plats simples à base de kéfir et de beurre sans levure
Calories
220Kcal
Protéine
5gram
Graisse
13gram
Crabes
19gram
*Valeur nutritionnelle d'une portion

Ingrédients

PortionsPortions: 10
1tasse
100g
1cuillère à café
0.5cuillère à café
0.5cuillère à café
2cuillerée à soupe

Préparation étape par étape

Temps de cuissonTemps de cuisson: 30 minutes
  1. ÉTAPE 1

    ÉTAPE 1

    Nous préparons tous les ingrédients nécessaires en même temps, car la suite du processus ira très rapidement

  2. ÉTAPE 2

    ÉTAPE 2

    Battre un peu l'oeuf

  3. ÉTAPE 3

    ÉTAPE 3

    Ajouter le kéfir

  4. ÉTAPE 4

    ÉTAPE 4

    Soude

  5. ÉTAPE 5

    ÉTAPE 5

    Sucre

  6. ÉTAPE 6

    ÉTAPE 6

    Beurre fondu (peut être remplacé par de la margarine)

  7. ÉTAPE 7

    ÉTAPE 7

    Mélanger la farine avec le sel

  8. ÉTAPE 8

    ÉTAPE 8

    Mélanger les ingrédients secs et liquides

  9. ÉTAPE 9

    ÉTAPE 9

    Remuer

  10. ÉTAPE 10

    ÉTAPE 10

    Nous hachons les légumes verts, les ajoutons à volonté, vous pouvez vous en passer avec succès

  11. ÉTAPE 11

    ÉTAPE 11

    Ajouter des légumes verts à notre pâte

  12. ÉTAPE 12

    ÉTAPE 12

    Pétrir la pâte, pétrir brièvement, juste pour que tous les composants se réunissent

  13. ÉTAPE 13

    ÉTAPE 13

    Divisez la pâte en 6 parts égales

  14. ÉTAPE 14

    ÉTAPE 14

    Rouler chaque part en un gâteau fin

  15. ÉTAPE 15

    ÉTAPE 15

    A l'aide d'un rouleau à pâtisserie, transférer dans une poêle avec l'ajout d'une petite quantité d'huile végétale. Si vous disposez d'une poêle avec un bon revêtement antiadhésif, vous pouvez vous passer d'huile avec succès

  16. ÉTAPE 16

    ÉTAPE 16

    Faire frire jusqu'à ce qu'ils soient dorés, puis retourner et terminer la friture de l'autre côté. Ces pains plats frient très rapidement - littéralement 2-3 minutes de chaque côté.

  17. ÉTAPE 17

    ÉTAPE 17

    Ce sont les merveilleux pains plats que nous avons préparés ! Bon appétit!

Commentaires sur la recette

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Testomanie
29.10.2023
4.6
J'adore ces scones rapides pour le thé ! Ils se sont avérés très savoureux et n'ont pas mis longtemps à cuire. J'ai ajouté de l'huile végétale à la pâte, pas du beurre, et cela m'a pris une demi-tasse de farine de plus que l'auteur. Divisez la pâte en 8 parties et étalez les gâteaux plus fins. Je l'ai fait frire en ajoutant périodiquement de l'huile dans la poêle. Les pains plats se sont avérés excellents ! Tout le monde a beaucoup aimé et mon fils lui a demandé de les fabriquer pour l'école maintenant. Merci pour la recette!
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Ira
29.10.2023
4.9
Nasstin, quels délicieux pains plats ! mmm... Une alternative au pain, bonne avec de la soupe ou simplement avec de la crème sure dessus. La musique de la vidéo est incroyable, je l’ai déjà écoutée sept fois, j’ai donc appris par cœur comment sont fabriqués les pains plats. Merci beaucoup pour la recette!
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Tatiana
29.10.2023
4.9
Une option intéressante, je prends note... Je l'ai vu et j'ai pensé...... et je les fais cuire, " mais non, la composition est un peu différente, et surtout, le pain plat est formé sur sur la table, puis sur la poêle.....très intéressant. Je viens tout juste de prendre connaissance de la vidéo, mais peut-être que mon Internet me permettra de la regarder à la tombée de la nuit. Eh bien, j’en ai vraiment envie, surtout après le commentaire d’Ira. Merci pour la recette!