Salade au gingembre mariné

Name: Salade au gingembre mariné
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 200 g Bâtonnets de crabe; 100 g Gingembre mariné; 1 Concombres; 1 Pommes; 200 g Chou chinois; 2 cuillerée à soupe Huile végétale; goûter Poivre noir moulu; goûter Sel

Une intéressante salade de légumes frais au gingembre mariné. Tous les amateurs de gingembre devraient aimer cette salade. Personnellement, j'ai beaucoup aimé cette combinaison de produits. La seule chose est que la prochaine fois, je mettrai deux fois moins de gingembre - cela interrompt grandement le goût des autres produits. Le gingembre brûle très bien les graisses, cette salade favorise donc la perte de poids et convient à un régime.

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Emma Smith

Auteur de la recette

Calories

157Kcal

Protéine

4gram

Graisse

10gram

Crabes

14gram

*Valeur nutritionnelle d'une portion

Ingrédients

Portions: 4

200g

100g

1

1

200g

2cuillerée à soupe

goûter

goûter

Préparation étape par étape

Temps de cuisson: 20 minutes

ÉTAPE 1
Comment faire une salade au gingembre mariné ? Préparez vos ingrédients.
ÉTAPE 2
Coupez les bâtonnets de crabe en gros morceaux.
ÉTAPE 3
Coupez le concombre, le chou chinois et la pomme en lanières.
ÉTAPE 4
Dans un saladier, mélanger les bâtonnets de crabe, la pomme, le concombre, le chou et le gingembre avec la marinade.
ÉTAPE 5
Salez, poivrez, assaisonnez avec de l'huile d'olive.
ÉTAPE 6
Remuer.

Commentaires sur la recette

Narita

23.09.2023

5

Je vais devoir essayer de le cuisiner. J'ai essayé la version avec du chou chinois, des bâtonnets de crabe et du maïs.

Tatiana EAO

23.09.2023

4.5

J'adore le gingembre ces derniers temps, alors je vais certainement essayer cette salade ! Je pense que 30 grammes de gingembre suffisent pour mes yeux

lika

23.09.2023

5

Oh, comme c'est bon, du gingembre, des pommes dans une salade de crabe. J’ai fait une salade avec du gingembre mariné pour la première fois et ce ne sera pas la dernière. Excellent goût exquis, merci !