Salade de mangue, avocat et poulet
Ingrédients
Préparation étape par étape
ÉTAPE 1
Comment réaliser une salade à la mangue, avocat et poulet fumé ? Vous devez d’abord mesurer les ingrédients. Lavez et séchez la roquette. Déchirez les grandes feuilles en petits morceaux. Faites frire les pignons de pin dans une poêle sèche jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
ÉTAPE 2
Coupez la viande de poulet en petits morceaux. Vous pouvez utiliser du poulet bouilli, mais le poulet fumé a meilleur goût.
ÉTAPE 3
Épluchez la mangue, coupez-la en deux, retirez le noyau. Coupez la pulpe en petites tranches.
ÉTAPE 4
Coupez l'avocat en deux dans le sens de la longueur, retirez le noyau. Épluchez les moitiés et coupez-les en petites tranches. Arrosez immédiatement l'avocat de jus de citron pour éviter qu'il ne brunisse.
ÉTAPE 5
Ravitaillement.
ÉTAPE 6
Mélangez le jus d'orange, l'huile d'olive, la moutarde, le sel et le poivre et mélangez.
ÉTAPE 7
Placer la roquette dans une assiette. Disposez dessus les morceaux de poulet.
ÉTAPE 8
Placer les morceaux de mangue et d'avocat sur le poulet.
ÉTAPE 9
Verser la vinaigrette sur la salade et saupoudrer de pignons de pin.
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