Salade au fromage blanc

Une merveilleuse combinaison de légumes et d'herbes avec du fromage à pâte molle. Cette salade convient bien à la nutrition diététique. Un ensemble de légumes et d'herbes contient peu de glucides et une quantité modérée de graisses. Ce qui en fait un excellent aliment diététique.
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Emma SmithEmma Smith
Auteur de la recette
Salade au fromage blanc
Calories
349Kcal
Protéine
13gram
Graisse
46gram
Crabes
4gram
*Valeur nutritionnelle d'une portion

Ingrédients

PortionsPortions: 3

Préparation étape par étape

Temps de cuissonTemps de cuisson: 25 minutes
  1. ÉTAPE 1

    ÉTAPE 1

    Comment faire une salade avec du fromage blanc ? Préparez vos ingrédients. Nous aurons besoin de : concombres, tomates cerises, olives, fromage à pâte molle, salades vertes (roquette, persil, radiccio, etc.), huile végétale (j'ai utilisé du tournesol), poivre noir moulu et sel.

  2. ÉTAPE 2

    ÉTAPE 2

    Coupez les concombres en demi-anneaux ou en cercles.

  3. ÉTAPE 3

    ÉTAPE 3

    Coupez le fromage en petites tranches.

  4. ÉTAPE 4

    ÉTAPE 4

    Coupez les tomates cerises en deux.

  5. ÉTAPE 5

    ÉTAPE 5

    Lavez et séchez les légumes verts.

  6. ÉTAPE 6

    ÉTAPE 6

    Placer la salade verte dans une assiette. Répartir dessus les concombres, les tomates, les olives et le fromage.

  7. ÉTAPE 7

    ÉTAPE 7

    Assaisonnez la salade avec de l'huile de tournesol et saupoudrez de sel et de poivre.

  8. ÉTAPE 8

    ÉTAPE 8

    Servir la salade à table. Bon appétit!

Commentaires sur la recette

Author comment no avatar
Lilya
02.11.2023
4.9
J'ajoute du fromage blanc à une salade de légumes tiède avec des aubergines et des tomates.
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Lilik75
02.11.2023
4.9
Une recette simple pour une salade incroyablement délicieuse ! Rapide et original ! Excellente salade au fromage cottage. Le goût est tout simplement incroyable ! C'est comme si j'étais allé en Italie, merci beaucoup !