Salade au fromage blanc

Name: Salade au fromage blanc
Total time: 25 min
Yield: 3
Ingredients: 150 g Fromage à pâte molle; 100 g Tomates cerises; 100 g Roquette; 50 g Olives; 2 Concombres; 3 cuillerée à soupe Huile de tournesol; goûter Poivre noir moulu; goûter Sel

Une merveilleuse combinaison de légumes et d'herbes avec du fromage à pâte molle. Cette salade convient bien à la nutrition diététique. Un ensemble de légumes et d'herbes contient peu de glucides et une quantité modérée de graisses. Ce qui en fait un excellent aliment diététique.

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Emma Smith

Auteur de la recette

Calories

349kcal

Protéines

13g

Lipides

46g

Glucides

4g

*Valeur nutritionnelle par portion

Ingrédients

Portions: 3

150g

100g

100g

50g

2

3cuillerée à soupe

goûter

goûter

Préparation étape par étape

Temps de préparation: 25 minutes

ÉTAPE 1
Comment faire une salade avec du fromage blanc ? Préparez vos ingrédients. Nous aurons besoin de : concombres, tomates cerises, olives, fromage à pâte molle, salades vertes (roquette, persil, radiccio, etc.), huile végétale (j'ai utilisé du tournesol), poivre noir moulu et sel.
ÉTAPE 2
Coupez les concombres en demi-anneaux ou en cercles.
ÉTAPE 3
Coupez le fromage en petites tranches.
ÉTAPE 4
Coupez les tomates cerises en deux.
ÉTAPE 5
Lavez et séchez les légumes verts.
ÉTAPE 6
Placer la salade verte dans une assiette. Répartir dessus les concombres, les tomates, les olives et le fromage.
ÉTAPE 7
Assaisonnez la salade avec de l'huile de tournesol et saupoudrez de sel et de poivre.
ÉTAPE 8
Servir la salade à table. Bon appétit!

Commentaires sur la recette

Lilya

02.11.2023

4.9

J'ajoute du fromage blanc à une salade de légumes tiède avec des aubergines et des tomates.

Lilik75

02.11.2023

4.9

Une recette simple pour une salade incroyablement délicieuse ! Rapide et original ! Excellente salade au fromage cottage. Le goût est tout simplement incroyable ! C'est comme si j'étais allé en Italie, merci beaucoup !