Poulet au four avec ananas et fromage

Ingrédients
Préparation étape par étape
ÉTAPE 1

Comment faire cuire du poulet au four avec de l'ananas et du fromage ? Préparez votre nourriture. Rincez le filet de poulet sous l'eau courante, séchez-le avec du papier absorbant pour éliminer l'excès d'humidité. Retirez les films et l'excès de graisse. Coupez le filet en morceaux dans le sens de la longueur et battez-les à travers le film avec un marteau de cuisine - cela empêchera le jus de viande d'éclabousser.
ÉTAPE 2

Prenez une petite plaque à pâtisserie mesurant 23 sur 30 cm. Couvrez-le de papier sulfurisé ou graissez-le légèrement avec de l'huile végétale. Emballez bien les côtelettes de poulet, ne laissant aucun espace vide.
ÉTAPE 3

Épluchez les oignons. Rincez-le ainsi que le couteau sous l'eau froide, puis lors de la coupe, le jus d'oignon n'irritera pas autant la membrane muqueuse de l'œil. Coupez l'oignon en fines rondelles.
ÉTAPE 4

Dans une poêle, faites bien chauffer l'huile végétale pour la friture. Faire revenir l'oignon en remuant à feu doux jusqu'à ce qu'il soit transparent.
ÉTAPE 5

Placez les oignons frits sur la viande.
ÉTAPE 6

Appliquez un filet de mayonnaise sur l'oignon. Pour ce faire, transférez la mayonnaise dans un sac de cuisson. Ou utilisez un sac en plastique, coupez une extrémité et pressez-y la mayonnaise.
ÉTAPE 7

Étalez maintenant les rondelles d'ananas en conserve sur toute la surface.
ÉTAPE 8

Râper le fromage à pâte dure sur une râpe moyenne. Le fromage peut être n'importe quoi, l'essentiel est qu'il soit naturel, savoureux et fonde bien au four. Vous pouvez remplacer le fromage à pâte dure par de la mozzarella non saumurée ou du suluguni.
ÉTAPE 9

Saupoudrer de fromage sur le plat. A l'avance (10-15 minutes avant la cuisson), préchauffez le four à 180 degrés. Faites cuire le poulet pendant environ 30 minutes. Concentrez-vous sur les particularités de votre technique, en modifiant le temps et la température de cuisson si nécessaire. Comment vérifier la préparation d'un plat ? Lorsque les poitrines de poulet sont dorées, percez la viande avec une fourchette ou un cure-dent. Une fourchette s'insérera dans le filet fini sans trop d'effort et le jus de viande qui coule sera clair.
ÉTAPE 10

Retirez la poêle avec le poulet fini du four. C’est une viande tellement délicieuse avec une croûte dorée au fromage. Si vous le souhaitez, saupoudrez de persil haché sur le filet fini. Servir avec n'importe quel plat d'accompagnement, salade de légumes. Bon appétit!
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