Boulettes de viande sans riz dans une poêle avec sauce

Ingrédients
Préparation étape par étape
ÉTAPE 1

Comment faire des boulettes de viande sans riz dans une poêle avec de la sauce ? Très simple ! Pour commencer, préparez les ingrédients selon la liste. Vous pouvez utiliser n'importe quelle viande hachée : porc, bœuf, poulet ou même poisson. Le mien est fait de porc maigre. En plus du sel et du poivre, vous pouvez ajouter vos propres épices selon votre goût.
ÉTAPE 2

Épluchez l'oignon et coupez-le en petits cubes. Si vous ou vos enfants n’aimez pas les oignons dans les plats, vous pouvez les omettre complètement.
ÉTAPE 3

Lavez les légumes verts, séchez-les et hachez-les finement. Si vous le souhaitez, vous pouvez remplacer ou compléter par d'autres herbes, par exemple de la coriandre, de l'aneth, ou utiliser un mélange de différentes herbes.
ÉTAPE 4

Dans un bol, mélanger la viande hachée, l'oignon, la chapelure, l'œuf, le sel et le poivre. Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter à la viande hachée une gousse d'ail passée au pressoir.
ÉTAPE 5

Pétrissez soigneusement la viande hachée avec vos mains jusqu'à ce qu'elle soit lisse et battez-la dans un bol en la ramassant en un morceau.
ÉTAPE 6

Formez avec la viande hachée des boulettes de viande rondes, légèrement plus grosses qu'une noix.
ÉTAPE 7

Pour la panure, versez un peu de farine dans un bol. Vous pouvez également paner les boulettes de viande dans de la chapelure.
ÉTAPE 8

Saupoudrez les boulettes de viande de tous les côtés et secouez-les pour éliminer l'excédent.
ÉTAPE 9

Faites chauffer l'huile végétale dans une poêle à feu moyen. Placer les boulettes de viande et les faire frire de tous les côtés jusqu'à ce qu'elles soient dorées. A la fin, réduisez le feu au minimum.
ÉTAPE 10

Pendant que les boulettes de viande cuisent, préparez la sauce. Vous pouvez remplacer la sauce tomate par du concentré de tomates ou des tomates concassées dans leur jus.
ÉTAPE 11

Mélangez la sauce tomate avec l'eau et la sauce soja. Assaisonnez la sauce avec du sel et du poivre au goût et remuez jusqu'à consistance lisse. Je n'ai pas ajouté de sel car la sauce était déjà salée.
ÉTAPE 12

Versez la sauce tomate sur les boulettes de viande. Laisser mijoter à feu doux pendant 15 minutes jusqu'à tendreté, en retournant de temps en temps.
ÉTAPE 13

Ajoutez les herbes fraîches hachées et éteignez le feu.
ÉTAPE 14

Couvrez la poêle avec un couvercle et laissez reposer les boulettes de viande pendant 10 minutes.
ÉTAPE 15

Servir les boulettes de viande avec n'importe quel plat d'accompagnement. Bon appétit!
Commentaires sur la recette
Recettes similaires
Filet de boeuf frit à la poêlePeut-être le plat de viande le plus délicieux et le plus appétissant !- 15 minutes
- 1 Portions
- 1675 kcal
- 171
La dinde dans une poêle est juteuse et moelleuseDélicieux, simple et rapide, pour le déjeuner ou le dîner !- 30 minutes
- 4 Portions
- 228 kcal
- 217
Pilaf au pot de canard au pouletIncroyablement savoureux et simple, à partir de produits abordables !- 1 heures 15 minutes
- 5 Portions
- 460 kcal
- 81
Crêpes luxuriantes au kéfir et soda sans œufs pour le petit-déjeunerDes crêpes très savoureuses et tendres - le petit-déjeuner parfait pour le Carême !- 30 minutes
- 4 Portions
- 126 kcal
- 60
Salade étagée bâtonnets de crabe tomates fromageUne délicieuse salade avec de la mayonnaise décorera n'importe quel festin.- 30 minutes
- 4 Portions
- 308 kcal
- 18
Filet de boeuf frit à la poêlePeut-être le plat de viande le plus délicieux et le plus appétissant !- 15 minutes
- 1 Portions
- 1675 kcal
- 171
Côtes de porc au four avec moutarde, miel et sauce sojaNourrissante, juteuse, à la croûte croustillante pour un dîner chic pour toute la famille !- 5 heures
- 5 Portions
- 684 kcal
- 188
Filet de boeuf frit à la poêlePeut-être le plat de viande le plus délicieux et le plus appétissant !- 15 minutes
- 1 Portions
- 1675 kcal
- 171
Rouleaux de chou paresseux au poivronUn plat très savoureux et sain. Facile et rapide à préparer.- 1 heures 10 minutes
- 6 Portions
- 467 kcal
- 32