Viande aux oranges

Viande juteuse avec de subtiles notes d'agrumes - jetez un œil !
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Cora RodriguezCora Rodriguez
Auteur de la recette
Viande aux oranges
Calories
427Kcal
Protéine
25gram
Graisse
27gram
Crabes
17gram
*Valeur nutritionnelle d'une portion

Ingrédients

PortionsPortions: 4
goûter
2cuillerée à soupe
1cuillerée à soupe
1cuillerée à soupe
400g

Préparation étape par étape

Temps de cuissonTemps de cuisson: 2 giorni
  1. ÉTAPE 1

    ÉTAPE 1

    Il vous fallait : du bœuf, des oranges, de la moutarde, du miel, de la crème sure, de l'huile végétale. Mélanger la moutarde avec le miel et faire une marinade

  2. ÉTAPE 2

    ÉTAPE 2

    Coupez le bœuf dans le sens du grain, battez-le un peu, vous pouvez même faire une « grille » avec un couteau

  3. ÉTAPE 3

    ÉTAPE 3

    Enduisez la viande de marinade et laissez mariner 30 minutes ou plus, vous pouvez même la laisser toute la nuit.

  4. ÉTAPE 4

    ÉTAPE 4

    Épluchez les oranges, coupez la pulpe et le zeste en petits morceaux

  5. ÉTAPE 5

    ÉTAPE 5

    Faites frire rapidement la viande dans de l'huile végétale pour qu'elle ne perde pas sa jutosité.

  6. ÉTAPE 6

    ÉTAPE 6

    Placer les oranges et le zeste dans l'huile dans laquelle la viande a été frite, faire revenir légèrement, ajouter la crème sure, saler et laisser mijoter 3 minutes à feu doux.

  7. ÉTAPE 7

    ÉTAPE 7

    Servir immédiatement. Garniture au choix; le riz se marie très bien avec cette sauce. J'ai aimé.

Commentaires sur la recette

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Rat
18.10.2023
4.7
Je n'aurais jamais pensé cuisiner de la viande avec des oranges ! Je ne pensais pas que ces produits iraient aussi bien ensemble ! merci pour la recette !!!
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Choura
18.10.2023
4.9
Je pense que cette viande s'avérera très savoureuse, et le plat d'accompagnement - des oranges pochées à la crème sure - est un geste exquis et noble pour notre estomac, je veux voir ce plat, maintenant nos chefs vont se réveiller et le cuisiner définitivement, et montrez-la-nous en réalité, une excellente recette, elle aura fière allure dans une assiette incroyable !