Viande aux oranges

Ingrédients
Préparation étape par étape
ÉTAPE 1

Il vous fallait : du bœuf, des oranges, de la moutarde, du miel, de la crème sure, de l'huile végétale. Mélanger la moutarde avec le miel et faire une marinade
ÉTAPE 2

Coupez le bœuf dans le sens du grain, battez-le un peu, vous pouvez même faire une « grille » avec un couteau
ÉTAPE 3

Enduisez la viande de marinade et laissez mariner 30 minutes ou plus, vous pouvez même la laisser toute la nuit.
ÉTAPE 4

Épluchez les oranges, coupez la pulpe et le zeste en petits morceaux
ÉTAPE 5

Faites frire rapidement la viande dans de l'huile végétale pour qu'elle ne perde pas sa jutosité.
ÉTAPE 6

Placer les oranges et le zeste dans l'huile dans laquelle la viande a été frite, faire revenir légèrement, ajouter la crème sure, saler et laisser mijoter 3 minutes à feu doux.
ÉTAPE 7

Servir immédiatement. Garniture au choix; le riz se marie très bien avec cette sauce. J'ai aimé.
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