Salade de lentilles aux oignons

Name: Salade de lentilles aux oignons
Total time: 30 min
Yield: 2
Ingredients: 150 g Lentilles; 2 Oignons bulbes; 1 cuillerée à soupe Huile végétale; 2 cuillerée à soupe Huile végétale; 1 cuillerée à soupe Jus de citron; 0.5 cuillère à café Sucre; goûter Sel de mer; 100 g Lard; 50 g Fêta

Une salade insolite, légère mais nutritive. La première fois que j'ai essayé les lentilles, c'était dans une salade, dont j'ai tiré la recette d'un livre sur une alimentation savoureuse et saine. Pour ceux qui adhèrent à un mode de vie sain, une telle nourriture sera le début d'une nouvelle journée. Préparons une salade de lentilles et d'oignons.

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Éliane González

Auteur de la recette

Calories

859kcal

Protéines

33g

Lipides

43g

Glucides

49g

*Valeur nutritionnelle par portion

Ingrédients

Portions: 2

150g

2

1cuillerée à soupe

2cuillerée à soupe

1cuillerée à soupe

0.5cuillère à café

goûter

100g

50g

Préparation étape par étape

Temps de préparation: 30 minutes

ÉTAPE 1
ÉTAPE 2
ÉTAPE 3
ÉTAPE 4
ÉTAPE 5
ÉTAPE 6

Commentaires sur la recette

Lapochka

23.11.2023

4.6

Les salades de lentilles sont tout simplement incroyablement saines, car elles contiennent beaucoup de fibres et de protéines végétales. J'essaie toujours d'ajouter des légumes verts et une variété d'herbes. Le goût divin ressort. J'ai préparé ces salades plus d'une fois, mais je n'ai pas utilisé de bacon. Je vais l'essayer, c'est sûr.

ottimista78

23.11.2023

4.7

Un maximum de 30 minutes de votre temps - et vous avez une salade délicieuse, nutritive et très saine sur votre table !

Ksyunya•♫•

23.11.2023

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