Insalata di lenticchie con cipolle

Name: Insalata di lenticchie con cipolle
Total time: 30 min
Yield: 2
Ingredients: 150 g Lenticchie; 2 Cipolle a bulbo; 1 cucchiaio Olio vegetale; 2 cucchiaio Olio vegetale; 1 cucchiaio Succo di limone; 0.5 cucchiaino Zucchero; assaggiare Sale marino; 100 g Bacon; 50 g Feta

Un'insalata insolita, leggera ma nutriente. La prima volta che ho provato le lenticchie è stato in insalata, la cui ricetta ho preso da un libro sulla cucina gustosa e sana. Per coloro che aderiscono a uno stile di vita sano, tale cibo sarà l'inizio di un nuovo giorno. Prepariamo un'insalata di lenticchie e cipolle.

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Penelope Scott

Autore della ricetta

Calorie

859Kcal

Proteina

33gram

Grassa

43gram

Carboidrati

49gram

*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

Porzioni: 2

150g

2

1cucchiaio

2cucchiaio

1cucchiaio

0.5cucchiaino

assaggiare

100g

50g

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cottura: 30 minuti

PASSO 1
PASSO 2
PASSO 3
PASSO 4
PASSO 5
PASSO 6

Commenti sulla ricetta

Lapochka

23.11.2023

4.6

Le insalate di lenticchie sono semplicemente sorprendentemente salutari, perché contengono molte fibre e proteine vegetali. Cerco sempre di aggiungere verdure e una varietà di erbe. Viene fuori il gusto divino. Ho preparato queste insalate più di una volta, ma non ho usato la pancetta. Lo proverò, di sicuro.

ottimista78

23.11.2023

4.7

Un massimo di 30 minuti del tuo tempo - e avrai un'insalata deliziosa, nutriente e molto salutare sulla tua tavola!

Ksyunya•♫•

23.11.2023

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