Bouillie de millet de carême avec carottes et oignons dans une mijoteuse
Mince, satisfaisant, léger, fabriqué à partir de produits abordables, pour la famille ! La bouillie de millet aux carottes et oignons vous remplacera par un déjeuner ou un dîner complet en famille. C'est un excellent plat autonome, ainsi qu'un plat d'accompagnement pour toute viande, poulet, dinde ou autre volaille.
Calories
149Kcal
Protéine
4gram
Graisse
6gram
Crabes
23gram
*Valeur nutritionnelle d'une portion
Ingrédients
Portions: 4
Préparation étape par étape
Temps de cuisson: 2 heures
ÉTAPE 1
Produits pour bouillie. Le curry m'a été apporté d'Inde, dans un pot, sous forme de pâte. Vous pouvez utiliser de la poudre sèche, vendue dans nos magasins.
ÉTAPE 2
Rincez soigneusement les céréales.
ÉTAPE 3
Épluchez et hachez les carottes et les oignons.
ÉTAPE 4
Placez les légumes et les épices dans le bol du multicuiseur, après y avoir versé de l'huile végétale. Les légumes doivent être légèrement frits.
ÉTAPE 5
Réglez le programme « Friture » et réglez la durée sur 15 minutes.
ÉTAPE 6
Ajoutez du millet aux légumes, ajoutez de l'eau et du sel.
ÉTAPE 7
Nous définissons le programme «Extinction», durée - 1 heure 20 minutes.
ÉTAPE 8
Laissez le multicuiseur exécuter le programme et la bouillie friable est prête.
ÉTAPE 9
Vous pouvez organiser un dîner merveilleux et sain pour votre famille.
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