Fastenhirsebrei mit Karotten und Zwiebeln im Slow Cooker

Schlank, sättigend, leicht, hergestellt aus erschwinglichen Produkten, für die Familie! Hirsebrei mit Karotten und Zwiebeln ersetzt Sie durch ein komplettes Mittag- oder Abendessen mit der Familie. Dies ist ein ausgezeichnetes eigenständiges Gericht sowie eine Beilage zu Fleisch, Huhn, Truthahn oder anderem Geflügel.
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Rezept von Elise BrownElise Brown
Rezept von
Fastenhirsebrei mit Karotten und Zwiebeln im Slow Cooker
Kalorien
149kcal
Eiweiß
4Gramm
Fett
6Gramm
Kohlenhydrate
23Gramm
*Nährwerte pro Portion

Zutaten

PortionenPortionen: 4

Schritt-für-Schritt-Zubereitung

KochzeitKochzeit: 2 std
  1. SCHRITT 1

    SCHRITT 1

    Produkte für Brei. Curry wurde mir aus Indien in einem Glas in Form einer Paste mitgebracht. Sie können Trockenpulver verwenden, das in unseren Filialen erhältlich ist.

  2. SCHRITT 2

    SCHRITT 2

    Spülen Sie das Müsli gründlich ab.

  3. SCHRITT 3

    SCHRITT 3

    Karotten und Zwiebeln schälen und hacken.

  4. SCHRITT 4

    SCHRITT 4

    Geben Sie Gemüse und Gewürze in die Multicooker-Schüssel, nachdem Sie Pflanzenöl hineingegossen haben. Gemüse muss leicht angebraten werden.

  5. SCHRITT 5

    SCHRITT 5

    Stellen Sie das Programm „Frittieren“ ein und stellen Sie die Zeit auf 15 Minuten ein.

  6. SCHRITT 6

    SCHRITT 6

    Hirse zum Gemüse geben, Wasser und Salz hinzufügen.

  7. SCHRITT 7

    SCHRITT 7

    Wir stellen das Programm „Löschen“ ein, Zeit - 1 Stunde 20 Minuten.

  8. SCHRITT 8

    SCHRITT 8

    Lassen Sie den Multikocher das Programm ablaufen und fertig ist der krümelige Brei.

  9. SCHRITT 9

    SCHRITT 9

    Sie können ein wunderbares und gesundes Abendessen für Ihre Familie organisieren.