Salade de chou-rave sans mayonnaise

Name: Salade de chou-rave sans mayonnaise
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 200 g Chou-rave; 2 goûter Gingembre; 2 cuillerée à soupe Sésame; 1 cuillère à café Sucre; 0.5 cuillère à café Estragon, estragon; goûter Piment rouge moulu; goûter Sel; 2 cuillerée à soupe Vinaigre balsamique; 2 cuillerée à soupe Huile végétale

Un plat charmant et faible en calories avec un arrière-goût magique. Je n'ai jamais mangé de chou-rave, mais maintenant j'avais envie de l'essayer. De manière générale, le chou-rave est un chou italien connu depuis le XVIe siècle en Europe. Le fruit du chou se forme à l’intérieur de la tige. C'est pourquoi le chou-rave est appelé chou en forme de tige. Il peut être consommé cru ou cuit, bouilli et frit. J'ai décidé de faire une salade de chou-rave.

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Lauren Cole

Auteur de la recette

Calories

614kcal

Protéines

12g

Lipides

50g

Glucides

37g

*Valeur nutritionnelle par portion

Ingrédients

Portions: 1

200g

2goûter

2cuillerée à soupe

1cuillère à café

0.5cuillère à café

goûter

goûter

2cuillerée à soupe

2cuillerée à soupe

Préparation étape par étape

Temps de préparation: 15 minutes

ÉTAPE 1
ÉTAPE 2
ÉTAPE 3
ÉTAPE 4
ÉTAPE 5
ÉTAPE 6

Commentaires sur la recette

Aster

20.08.2023

4.6

J'adore cuisiner et j'essaie de cuisiner des plats délicieux ! Je suis constamment à la recherche de quelque chose de nouveau à cuisiner. Et j'avais déjà accumulé beaucoup de recettes culinaires, mais elles étaient dispersées, ce n'était pas très pratique. Enfin, vous pouvez regrouper toutes vos recettes préférées provenant de différentes sources (cahiers, sites Web, etc.) dans un seul livre de recettes électronique ! Merci pour le service gratuit et pratique. Et j'ai vraiment aimé cette recette en particulier. A la fois sain et insolite : le goût épicé du gingembre et du poivre égayera le goût faible du chou-rave, je le ferai certainement.

Lubov♀

20.08.2023

4.6

Merci à tous de s'intéresser à ma recette ! Si quelqu'un s'ennuie, je peux vous conseiller de cuisiner selon cette recette

Aster

20.08.2023

4.7

Je voudrais également ajouter une recherche de recettes avec la note maximale. Vous pourrez alors immédiatement préparer une recette connue, réussie et bonne, sans perdre de temps ni de nourriture.

Je m'appelle Vika

20.08.2023

4.7

Une salade originale et simple, les assaisonnements et l'huile lui confèrent un goût insolite. Toute la famille a vraiment apprécié. Il a fallu 15 minutes pour se préparer)) merci à l'auteur.

Tatiana

20.08.2023

4.7

Lubov♀

20.08.2023

4.7

Galouchka

20.08.2023

4.8

Classe!