Petits pains au kéfir sains aux graines de lin et de sésame

Petits pains incroyablement savoureux et sains à base de farine de grains entiers. L'apparence des petits pains est similaire à celle des « hérissons ». Grâce à l'ajout de farine de grains entiers, les petits pains sont sains et diététiques. Des petits pains très savoureux et croustillants avec un arôme incroyable.
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Luna HayesLuna Hayes
Auteur de la recette
Petits pains au kéfir sains aux graines de lin et de sésame
Calories
598Kcal
Protéine
21gram
Graisse
25gram
Crabes
66gram
*Valeur nutritionnelle d'une portion

Ingrédients

PortionsPortions: 5
Farine de blé entier
300g
Farine de blé
200g
Kéfir
300ml
Levure fraîche
15g
Huile végétale
2cuillerée à soupe
Sel
1.5cuillère à café
Sucre
1cuillère à café
Graines de lin
80g
Vinaigre
1cuillère à café
Sésame
80g

Préparation étape par étape

Temps de cuissonTemps de cuisson: 2 heures 50 minutes

  1. ÉTAPE 1

    ÉTAPE 1

  2. ÉTAPE 2

    ÉTAPE 2

  3. ÉTAPE 3

    ÉTAPE 3

  4. ÉTAPE 4

    ÉTAPE 4

  5. ÉTAPE 5

    ÉTAPE 5

  6. ÉTAPE 6

    ÉTAPE 6

  7. ÉTAPE 7

    ÉTAPE 7

Commentaires sur la recette

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Irina
04.10.2023
4.9
Voici les petits pains que j'ai obtenus grâce à votre recette : Petits pains sains au kéfir et aux graines. Merci
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Lidia Alexandrovna
04.10.2023
4.9
Des petits pains merveilleux ! En général, j'aime beaucoup vos recettes, bravo !
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Margot
04.10.2023
4.6
Je suis d'accord - à la fois utile et beau, et je fais de la pâte pour écureuils selon cette recette
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oblachko
04.10.2023
4.5
Appétissant et savoureux ! J'ai l'habitude de les acheter en magasin, mais maintenant grâce à votre recette, je peux les faire moi-même ! Merci!
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lakshmi-777
04.10.2023
4.9
Les filles, merci beaucoup pour vos gentils mots !!! Je suis très content!
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ena1988
04.10.2023
4.6
Et si vous mélangez deux types de farine ?
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Olenka
04.10.2023
4.8
Dois-je retirer l'eau du four au bout de 10 minutes ou la laisser jusqu'à la fin de la cuisson ?

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