Panini sani di kefir con semi di lino e sesamo

Panini incredibilmente gustosi e salutari a base di farina integrale. L'aspetto dei panini è simile ai “ricci”. Grazie all'aggiunta di farina integrale, i panini sono sani e dietetici. Panini molto gustosi, croccanti e con un aroma incredibile.
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Autore della ricetta Carolina AllenCarolina Allen
Autore della ricetta
Panini sani di kefir con semi di lino e sesamo
Calorie
598kcal
Proteine
21g
Grassi
25g
Carboidrati
66g
*Valore nutrizionale per porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 5

Preparazione passo dopo passo

Tempo di preparazioneTempo di preparazione: 2 ore 50 minuti

  1. PASSO 1

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  2. PASSO 2

    PASSO 2

  3. PASSO 3

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  4. PASSO 4

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  5. PASSO 5

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  6. PASSO 6

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  7. PASSO 7

    PASSO 7

Commenti sulla ricetta

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Irina
04.10.2023
4.9
Questi sono i panini che ho ottenuto grazie alla tua ricetta: Panini salutari al kefir con semi. Grazie
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Lidia Aleksandrovna
04.10.2023
4.9
Panini meravigliosi! In generale mi piacciono molto le tue ricette, complimenti!
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Margot
04.10.2023
4.6
Sono d'accordo: sia utile che bello, e preparo l'impasto per gli scoiattoli secondo questa ricetta
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oblachko
04.10.2023
4.5
Appetitoso e gustoso! Di solito li compro in negozio, ma ora grazie alla tua ricetta posso farli da sola! Grazie!
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lakshmi-777
04.10.2023
4.9
Ragazze, grazie mille per le vostre belle parole!!! Sono molto contento!
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ena1988
04.10.2023
4.6
Che ne dici di mescolare due tipi di farina?
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Olenka
04.10.2023
4.8
Devo togliere l'acqua dal forno dopo 10 minuti o lasciarla fino a fine cottura?

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