Œufs au plat aux légumes et herbes

Name: Œufs au plat aux légumes et herbes
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 1 Œufs; 1 Oignon; 2 cuillerée à soupe Huile d'olive; 2 gousses d'ail Ail; 2 Tomates cerises; 2 Poivron; 0.5 Piment; goûter Sel; goûter Poivre noir moulu; goûter Verdure

Les œufs brouillés banals se transforment en un plat sain et savoureux grâce aux légumes. Savoureux. Facilement. Les œufs brouillés avec des légumes constituent un excellent plat de petit-déjeuner.

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Julia Wallace

Auteur de la recette

Calories

516kcal

Protéines

13g

Lipides

39g

Glucides

26g

*Valeur nutritionnelle par portion

Ingrédients

Portions: 1

1

1

2cuillerée à soupe

2gousses d'ail

2

2

0.5

goûter

goûter

goûter

Préparation étape par étape

Temps de préparation: 15 minutes

ÉTAPE 1
ÉTAPE 2
ÉTAPE 3
ÉTAPE 4
ÉTAPE 5
ÉTAPE 6
ÉTAPE 7
ÉTAPE 8

Commentaires sur la recette

Alina Viktorovna

29.07.2023

4.6

c'est très savoureux et beau, mais j'ai des tomates cerises dans la recette, essaie comme ça

♚Larisynshik

29.07.2023

4.5

Les œufs brouillés sont vraiment délicieux

Choura

29.07.2023

4.7

Larisa, quels excellents œufs brouillés tu as ! Je les aime aussi, maintenant que les tomates sont si sucrées, impossible de passer à côté de cette recette, aujourd'hui je l'ai cuisinée pour le petit-déjeuner, le jus des tomates est si agréable et savoureux, les oignons, les poivrons - tout donne juste son propre goût unique eh bien, très savoureux !

Choura

29.07.2023

4.9

J'aime vraiment les plats à base d'œufs, et juste les œufs brouillés ordinaires ! Un petit-déjeuner copieux et suffisamment de nutriments pour le corps dès le matin ! Un peu de créativité pour Khrumka !!!

Anna

29.07.2023

4.7

Oh Shurochka, quels œufs sympas !!! Pourquoi sont-ils si tristes ??? J'adore ces œufs brouillés !!!

Valentina

29.07.2023

4.5

J'adore les œufs brouillés, la matinée commence bien ! Merci pour une telle recette! La photo vient de créer un appétit incroyable, vous ne pouvez pas simplement vous asseoir et regarder, vous voulez courir rapidement vers la cuisine et la cuisiner ! Mmmm....

Pasador

29.07.2023

4.6

Sain, étonnamment savoureux et surtout sain !