Poisson mariné dans une mijoteuse
De délicieux poissons marinés peuvent également être préparés dans une mijoteuse. Le poisson a été préparé pour ma mère, il était très facile à préparer, dans la mijoteuse le poisson s'est avéré merveilleux, impossible à distinguer de celui cuit au four.
Calories
234Kcal
Protéine
22gram
Graisse
7gram
Crabes
22gram
*Valeur nutritionnelle d'une portion
Ingrédients
Portions: 3
300g
2cuillerée à soupe
1cuillerée à soupe
0.75tasse
0.5cuillère à café
goûter
Préparation étape par étape
Temps de cuisson: 1 heures
ÉTAPE 1
Comment faire du poisson mariné dans une mijoteuse ? Préparez les ingrédients : épluchez le poisson, les carottes, les oignons. Activez le mode « Frire » sur le multicuiseur pendant 20 minutes.
ÉTAPE 2
Coupez le poisson en steaks. Faire frire dans une mijoteuse jusqu'à ce qu'il soit doré.
ÉTAPE 3
Râpez les carottes et hachez l'oignon. Placez le tout dans la mijoteuse. Frire.
ÉTAPE 4
Ajouter les épices, la pâte de tomate, le laurier, le vinaigre.
ÉTAPE 5
Ajoutez de l'eau et activez le mode « Ragoût » pendant 40 minutes (le temps dépend du multicuiseur)
ÉTAPE 6
Placez notre poisson dans un bol, noyez-le dans la sauce et attendez la fin du temps de cuisson.
ÉTAPE 7
Peut être servi froid ou chaud. Bon appétit.
Commentaires sur la recette
15.12.2023
Ton plat a l'air très élégant et appétissant !
15.12.2023
Merci! J'essaierai! A la place, je vais vous donner cette recette :
15.12.2023
Magnifique poisson ! Je cuisine du navaga bon marché, et cela s'avère aussi très savoureux !
15.12.2023
Merci!
15.12.2023
poisson délicieux ! J'aime beaucoup le poisson, mais le poisson mariné est généralement mon point faible. Merci Victor
15.12.2023
Délicieux! La recette est excellente, mais à mon goût elle fait 300g. trop de poisson et d'oignons (5 morceaux). J'ai dû faire quelques ajustements. J'ai pris plus de poisson, moins d'oignons, au lieu de concentré de tomate j'ai utilisé de la purée de tomates et 1/2 tasse de vin blanc sec. Le résultat est un poisson mariné incroyablement savoureux. MERCI beaucoup, TACITURNPERSON, pour la recette !
15.12.2023
Avec plaisir. Nous avons des petits oignons, nous en avons donc pris 5 morceaux.
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