Chou-fleur croustillant dans une poêle

Ingrédients
Préparation étape par étape
ÉTAPE 1

Comment faire frire du chou-fleur croustillant dans une poêle ? Très facile ! Pour commencer, préparez les ingrédients nécessaires selon la liste. En plus de ces épices, vous pouvez utiliser les vôtres selon votre goût. En utilisant cette recette, vous pouvez cuisiner non seulement du chou-fleur, mais aussi du brocoli. Vous pouvez utiliser n'importe quelle huile végétale adaptée à la friture. Prenez n'importe quelle bière que vous aimez : foncée ou légère.
ÉTAPE 2

Rincez soigneusement le chou, séchez-le, retirez les feuilles vertes et démontez le chou en inflorescences. Coupez les grandes inflorescences en 2-3 parties, laissez les petites telles quelles. Vous pouvez utiliser du chou surgelé à la place du chou frais. Il doit d'abord être dégivré et l'eau libérée lors du dégivrage doit être évacuée.
ÉTAPE 3

Faites bouillir les inflorescences dans de l'eau bouillante salée pendant environ 5 à 7 minutes. Dans le même temps, le chou ne doit pas bouillir et perdre son élasticité.
ÉTAPE 4

Placez ensuite le chou dans une passoire et laissez l'eau s'écouler. Si nécessaire, séchez le chou avec du papier absorbant, sinon pendant la friture, l'huile bouillante commencera à jaillir au contact de l'eau et éclaboussera toute la cuisine de graisse.
ÉTAPE 5

Préparez maintenant la pâte. Dans un bol, mélanger l'oeuf, la farine et le sel. Mélangez soigneusement le tout avec une fourchette ou un fouet jusqu'à consistance lisse.
ÉTAPE 6

Versez la bière et remuez bien à nouveau.
ÉTAPE 7

Cela peut vous prendre plus ou moins de farine. La pâte finie doit être assez visqueuse, sans grumeaux, mais fluide. Il ne doit pas s'écouler des inflorescences du chou comme de l'eau.
ÉTAPE 8

Trempez les fleurons de chou-fleur dans la pâte sur toutes les faces.
ÉTAPE 9

Faites chauffer l'huile végétale dans une poêle à feu moyen. Ajoutez le chou-fleur préparé et faites-le frire, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'il soit doré, environ 10 à 15 minutes jusqu'à ce qu'il soit cuit. L'heure exacte dépend du degré de chauffage et de la taille des inflorescences.
ÉTAPE 10

Transférer le chou fini dans une assiette et servir. Bon appétit!
Commentaires sur la recette
Recettes similaires
Champignons au sarrasin dans une poêleSimple, satisfaisant et très savoureux, pour un dîner pour toute la famille !- 1 heures
- 4 Portions
- 312 kcal
- 129
Saucisses copieuses aux herbes dans la pâteUne recette simple de saucisses aux herbes et chou en pâte - pour vous)- 25 minutes
- 3 Portions
- 644 kcal
- 46
Brocoli frit avec des œufs en pâteUn plat très savoureux et aromatique à base d'un légume sain !- 35 minutes
- 1 Portions
- 286 kcal
- 32
Côtes de porc au four avec moutarde, miel et sauce sojaNourrissante, juteuse, à la croûte croustillante pour un dîner chic pour toute la famille !- 5 heures
- 5 Portions
- 684 kcal
- 188
Risotto à l'avocat et aux crevettesLe plat a un goût délicat et délicat, adapté aux amateurs d'alimentation saine !- 40 minutes
- 3 Portions
- 986 kcal
- 65
Saumon rose farci aux légumes au fourTout simplement délicieux pour la table des fêtes !- 1 heures 15 minutes
- 4 Portions
- 410 kcal
- 13
Biscuits sablés aux cacahuètes moulues et à la vanilleDes pâtisseries maison rapides au goût inoubliable !- 1 heures 15 minutes
- 75 Portions
- 77 kcal
- 8
La dinde dans une poêle est juteuse et moelleuseDélicieux, simple et rapide, pour le déjeuner ou le dîner !- 30 minutes
- 4 Portions
- 228 kcal
- 217
Champignons au sarrasin dans une poêleSimple, satisfaisant et très savoureux, pour un dîner pour toute la famille !- 1 heures
- 4 Portions
- 312 kcal
- 129