Poitrines de poulet en brochettes dans une poêle
Ces brochettes ne laisseront personne indifférent. C'est simple et très savoureux ! Je cuisine toujours ces brochettes pour les amies de ma fille. Pour une raison quelconque, les enfants adorent ces brochettes. Et les adultes ne restent pas indifférents. C'est simple, mais très savoureux ! Parfois, je les sers même à la table des fêtes.

Calories
107kcal
Protéines
13g
Lipides
2g
Glucides
18g
*Valeur nutritionnelle par portion
Ingrédients
Préparation étape par étape
ÉTAPE 1

Filet de poulet coupé en cubes moyens
ÉTAPE 2

Coupez l'oignon en demi-anneaux.
ÉTAPE 3

Mélanger le citron, la sauce soja et l'adjika.
ÉTAPE 4

Saupoudrer le filet de poulet d'oignons et verser la marinade dessus. Mélangez bien le tout. Placer au réfrigérateur toute la nuit. Vous pouvez mariner moins. Mais de cette façon, le poulet sera plus doux et plus savoureux.
ÉTAPE 5

Enfilez les morceaux de poulet sur des brochettes en bois en les secouant pour retirer l'oignon.
ÉTAPE 6

Faites chauffer l'huile végétale dans une poêle. Faites frire nos brochettes des deux côtés jusqu'à ce qu'elles soient dorées et bien cuites.
ÉTAPE 7

Nos délicieuses brochettes de poulet sont prêtes ! Bon appétit!
Commentaires sur la recette
15.10.2023
Une version très intéressante du poulet. Un shish kebab... une feuille de laitue... Le printemps, un parfum de campagne. Et comme le poulet est bon dans une poêle, tout cela est une recette de saison.
15.10.2023
Je cuisine aussi ce plat (quoique un peu différemment) comme alternative au barbecue en plein air si la météo ne vous permet pas de sortir...
15.10.2023
Il est écrit « au four », mais dans la description il est dit de le faire frire dans une poêle. Il y a cependant une incohérence.
15.10.2023
J'ai trouvé une excellente recette de cuisses de poulet, version shish kebab, et peut se faire au four et sur le grill. Je viens de prendre 150 ml. sauce soja, une cuillère à café de miel et deux gousses d'ail. Mélangez bien le tout, versez sur la viande et laissez reposer. J'essaie de faire mariner le kebab pendant au moins 3-4 heures.
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