Steak de poisson-chat dans une poêle

Un poisson délicieux et très tendre pour n'importe quelle table ! Le poisson-chat est un poisson très savoureux et tendre, idéal pour la friture. Et néanmoins, ce poisson doit également être cuit correctement. Et le mieux est de réaliser une délicieuse panure. Et je vais vous dire comment faire ça maintenant !
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Olivia JohnsonOlivia Johnson
Auteur de la recette
Steak de poisson-chat dans une poêle
Calories
367Kcal
Protéine
22gram
Graisse
20gram
Crabes
22gram
*Valeur nutritionnelle d'une portion

Ingrédients

PortionsPortions: 3

Préparation étape par étape

Temps de cuissonTemps de cuisson: 30 minutes
  1. ÉTAPE 1

    ÉTAPE 1

    Comment cuire un steak de poisson-chat dans une poêle ? Sortez à l'avance les steaks congelés du congélateur et laissez-les décongeler tout seuls.

  2. ÉTAPE 2

    ÉTAPE 2

    Rincez bien les steaks décongelés, placez-les sur des serviettes et essuyez l'excès d'humidité. Arrosez-les d'un peu de jus de citron.

  3. ÉTAPE 3

    ÉTAPE 3

    Pour la panure, mélangez la farine avec le sel et les épices pour poisson.

  4. ÉTAPE 4

    ÉTAPE 4

    Préparez également des assiettes avec de la chapelure et des œufs.

  5. ÉTAPE 5

    ÉTAPE 5

    Saupoudrez d'abord tous les steaks dans la farine, puis trempez-les dans l'œuf et enrobez-les de chapelure.

  6. ÉTAPE 6

    ÉTAPE 6

    Versez un peu d'huile végétale dans une poêle chaude et placez les steaks panés. Faites-les frire quelques minutes à feu vif jusqu'à ce qu'ils soient dorés et croustillants.

  7. ÉTAPE 7

    ÉTAPE 7

    Retournez-le ensuite et faites frire l'autre côté jusqu'à ce qu'il soit croustillant.

  8. ÉTAPE 8

    ÉTAPE 8

    Réduisez ensuite le feu et conservez-les dans la poêle pendant encore 5 à 7 minutes. Servir chaud. Bon appétit!

Commentaires sur la recette

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KateriNNa
02.10.2023
5
Délicieuse recette. Je suis ravie ! Cuire du poisson-chat à la crème sure avec des légumes au four est également une bonne recette.
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Marinochka
02.10.2023
4.8
Le steak de poisson-chat à la poêle est une merveilleuse recette saine ! J'ai improvisé un peu et j'ai mis des oignons et des carottes frits sur le poisson, et j'ai fait une croûte de fromage dessus. C'est délicieux ! Merci beaucoup pour la recette!