Welssteak in einer Bratpfanne

Köstlicher und sehr zarter Fisch für jeden Tisch! Wels ist ein sehr schmackhafter und zarter Fisch, der sich hervorragend zum Braten eignet. Und dennoch muss dieser Fisch auch richtig zubereitet werden. Und das Beste ist, eine köstliche Panade zuzubereiten. Und ich verrate dir jetzt, wie das geht!
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Olivia JohnsonOlivia Johnson
Autor des Rezepts
Welssteak in einer Bratpfanne
Kalorien
367Kcal
Eiweiß
22gramm
Fett
20gramm
Kohlenhydrate
22gramm
*Nährwert von 1 Portion

Zutaten

PortionenPortionen: 3

Schritt-für-Schritt-Vorbereitung

KochzeitKochzeit: 30 min
  1. SCHRITT 1

    SCHRITT 1

    Wie bereitet man Welssteak in einer Pfanne zu? Gefrorene Steaks vorher aus dem Gefrierschrank nehmen und von selbst auftauen lassen.

  2. SCHRITT 2

    SCHRITT 2

    Die aufgetauten Steaks gut abspülen, auf Servietten legen und überschüssige Feuchtigkeit abtupfen. Beträufeln Sie sie mit etwas Zitronensaft.

  3. SCHRITT 3

    SCHRITT 3

    Zum Panieren Mehl mit Salz und Fischgewürzen vermischen.

  4. SCHRITT 4

    SCHRITT 4

    Bereiten Sie außerdem Teller mit Semmelbröseln und Eiern vor.

  5. SCHRITT 5

    SCHRITT 5

    Alle Steaks zuerst in Mehl wenden, dann in Ei tauchen und in Semmelbröseln panieren.

  6. SCHRITT 6

    SCHRITT 6

    Gießen Sie etwas Pflanzenöl in eine heiße Pfanne und legen Sie die panierten Steaks hinein. Bei starker Hitze einige Minuten braten, bis sie goldbraun und knusprig sind.

  7. SCHRITT 7

    SCHRITT 7

    Dann umdrehen und von der anderen Seite knusprig braten.

  8. SCHRITT 8

    SCHRITT 8

    Dann die Hitze reduzieren und weitere 5-7 Minuten in der Pfanne lassen. Heiß servieren. Guten Appetit!

Kommentare zum Rezept

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KateriNNa
02.10.2023
5
Leckeres Rezept. Es freut mich! Auch das Backen von Wels in Sauerrahm mit Gemüse im Ofen ist ein gutes Rezept.
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Marinochka
02.10.2023
4.8
Welssteak in der Pfanne ist ein wunderbares, gesundes Rezept! Ich habe ein wenig improvisiert und Röstzwiebeln und Karotten auf den Fisch gelegt und eine Käsekruste darauf gemacht. Das ist köstlich! Vielen Dank für das Rezept!