Bouillie d'orge avec jus de tomate et bœuf au four
Ingrédients
Préparation étape par étape
ÉTAPE 1
Ingrédients requis
ÉTAPE 2
Coupez la viande en petits morceaux; J'aime beaucoup le bœuf en combinaison avec l'orge perlé, mais vous pouvez utiliser d'autres viandes
ÉTAPE 3
Hachez finement l'oignon
ÉTAPE 4
Carottes coupées en lanières
ÉTAPE 5
Faites chauffer une poêle avec de l'huile végétale et placez-y la viande hachée, faites-la frire pendant 5 à 7 minutes jusqu'à ce qu'elle soit dorée.
ÉTAPE 6
Ajoutez ensuite l'oignon haché à la viande.
ÉTAPE 7
puis des carottes
ÉTAPE 8
Remuer
ÉTAPE 9
Faire frire à couvert à feu moyen pendant 5 à 7 minutes.
ÉTAPE 10
Ajoutez ensuite le jus de tomate (ou le concentré de tomate dilué avec de l'eau).
ÉTAPE 11
Salez, poivrez et laissez cuire à couvert encore 5 minutes
ÉTAPE 12
Lavez bien l'orge et faites-la frire à feu doux pendant 3 à 5 minutes jusqu'à ce qu'elle soit légèrement dorée. Cette étape simple est très importante et rendra notre orge friable.
ÉTAPE 13
Placez l'orge frite et la viande avec les légumes dans une grande ou plusieurs petites casseroles.
ÉTAPE 14
Ajoutez un peu plus de sel et mélangez
ÉTAPE 15
Remplir d'eau
ÉTAPE 16
Passer l'ail au presse et mettre au four à 200 degrés pendant 30 minutes, puis baisser le feu à 180 degrés et attendre encore une heure
ÉTAPE 17
Passé le temps imparti, l'orge avec de la viande est prête !
ÉTAPE 18
Bon appétit!
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