Porridge d'orzo con succo di pomodoro e carne di manzo al forno

Cambia il tuo atteggiamento nei confronti dell'orzo perlato provando questo piatto almeno una volta! Ad essere sincero, non mi è mai piaciuto l'orzo perlato, ma dopo averlo cotto in una pentola a cottura lenta (e ho già pubblicato questa ricetta prima), ho pensato, perché non l'ho cucinato prima? Oggi l'ho cucinato in pentola: con mia grande sorpresa, è piaciuto a tutta la famiglia, cosa di cui sono stato molto contento, perché è un'ottima alternativa alla pasta, che è già piuttosto noiosa)))
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Madelyn PowellMadelyn Powell
Autore della ricetta
Porridge d'orzo con succo di pomodoro e carne di manzo al forno
Calorie
264Kcal
Proteina
15gram
Grassa
8gram
Carboidrati
33gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 10
500g
150g
2cucchiaio
4spicchi d'aglio
1.2L
assaggiare

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 2 ore
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Ingredienti richiesti

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Tagliare la carne a pezzetti; Mi piace molto il manzo in combinazione con l'orzo perlato, ma puoi usare altra carne

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Tritare finemente la cipolla

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Carote tagliate a listarelle

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Scaldare una padella con olio vegetale e adagiarvi la carne tritata, friggere per 5-7 minuti fino a doratura.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Quindi aggiungere la cipolla tritata alla carne.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Poi le carote

  8. PASSO 8

    PASSO 8

    Mescolata

  9. PASSO 9

    PASSO 9

    Friggere coperto a fuoco medio per 5-7 minuti.

  10. PASSO 10

    PASSO 10

    Aggiungere poi il succo di pomodoro (o il concentrato di pomodoro diluito con acqua).

  11. PASSO 11

    PASSO 11

    Salare, pepare e cuocere coperto per altri 5 minuti

  12. PASSO 12

    PASSO 12

    Lavate bene l'orzo e fatelo soffriggere a fuoco basso per 3-5 minuti fino a quando sarà leggermente dorato, questo semplice passaggio è molto importante e renderà il nostro orzo friabile

  13. PASSO 13

    PASSO 13

    Metti l'orzo fritto e la carne con le verdure in una pentola grande o in più pentole piccole.

  14. PASSO 14

    PASSO 14

    Aggiungete ancora un po' di sale e mescolate

  15. PASSO 15

    PASSO 15

    Riempire con acqua

  16. PASSO 16

    PASSO 16

    Passare l'aglio attraverso una pressa e infornare a 200 gradi per 30 minuti, quindi abbassare la fiamma a 180 gradi e attendere un'altra ora

  17. PASSO 17

    PASSO 17

    Trascorso il tempo specificato, l'orzo con carne è pronto!

  18. PASSO 18

    PASSO 18

    Buon appetito!