Salmón rosado bajo adobo

Prepara delicioso pescado marinado .
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escarlata mooreescarlata moore
Autora de la receta
Salmón rosado bajo adobo
Calorías
307Kcal
Proteína
24gramo
Gorda
16gramo
Carbohidratos
22gramo
*Valor nutricional de 1 porción

Ingredientes

PorcionesPorciones: 6

Preparación paso a paso

Hora de cocinarHora de cocinar: 50 minutos
  1. PASO 1

    PASO 1

    Cortar el pescado, previamente limpio de escamas, aletas y entrañas, en porciones.

  2. PASO 2

    PASO 2

    Sal y enrollar en harina.

  3. PASO 3

    PASO 3

    Vierte aceite vegetal en una sartén precalentada y fríe el pescado durante 2 minutos por cada lado.

  4. PASO 4

    PASO 4

    Colóquelo en una fuente para hornear y comience a preparar la marinada.

  5. PASO 5

    PASO 5

    Freír las verduras picadas hasta que estén medio cocidas, añadir la pasta de tomate y seguir cocinando un par de minutos más. Agregue agua, especias, vinagre y continúe cocinando la marinada a fuego lento durante otros 3 minutos.

  6. PASO 6

    PASO 6

    Coloque la marinada terminada sobre el pescado, cubra con una tapa y colóquelo en el horno durante 20 minutos a 200 grados centígrados.

  7. PASO 7

    PASO 7

    Se puede servir como plato caliente o como plato frío. Gracias por ver y leer mi receta. Adiós a todos y buen provecho.