Paté de requesón con pepinos y palitos de cangrejo.

Siempre queda rico, sano, económico y mucho! Así de rápido y sencillo puedes preparar este plato, un conjunto de productos, sin lujos. De acuerdo, los snacks no siempre tienen por qué ser caros. ¡Y cuántos beneficios tiene un refrigerio así! Aquí tienes proteínas completas y los carbohidratos adecuados, lo cual es especialmente importante para quien cuida tu salud. ¡Prueba, experimenta y disfruta de la increíble combinación de simplicidad y picante!
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sabana marrónsabana marrón
Autora de la receta
Paté de requesón con pepinos y palitos de cangrejo.
Calorías
96Kcal
Proteína
5gramo
Gorda
7gramo
Carbohidratos
3gramo
*Valor nutricional de 1 porción

Ingredientes

PorcionesPorciones: 10

Preparación paso a paso

Hora de cocinarHora de cocinar: 30 minutos
  1. PASO 1

    PASO 1

    Para preparar la merienda necesitaremos los productos más económicos y sencillos. Un paquete de requesón bajo en grasa, un paquete de imitación de carne de cangrejo, pepino, ajo y eneldo.

  2. PASO 2

    PASO 2

    Rallar la carne de cangrejo de imitación ligeramente descongelada en un rallador grueso.

  3. PASO 3

    PASO 3

    También en un rallador grueso hay tres pepinos frescos, que le darán al aperitivo no solo un sabor brillante, sino también color, además de una jugosidad refrescante.

  4. PASO 4

    PASO 4

    A continuación, añade el ajo rallado. Ajusta el número de dientes de ajo a tu gusto. Pero no olvides que el aperitivo debe ser picante y aquí el ajo juega un papel importante. También agregamos eneldo, lo he congelado por ahora, ¡pero su aroma es increíble! De esta forma nuestra comida adquirirá no solo un sabor rico y brillante, sino que también llenará el plato de vitaminas tan necesarias para nuestro organismo.

  5. PASO 5

    PASO 5

    Yo uso requesón con un 5% de grasa, pero tú puedes usar requesón bajo en grasa, todo queda a tu discreción. En esta etapa, agregue sal y sazone con mayonesa. Revuelva suavemente el bocadillo pastoso con una cuchara.

  6. PASO 6

    PASO 6

    Metemos el snack en un recipiente y lo guardamos en el frigorífico. ¡Este snack confirma una vez más que la comida sana puede ser muy rica!

  7. PASO 7

    PASO 7

    ¡La merienda resulta universal! Así de rápido y sencillo lo puedes servir en bocadillos, como el mío, en un panecillo de trigo o en un trozo de pan de centeno, lo que quieras, la ración es exclusivamente casera. Este sándwich no es peor que los sándwiches con queso o salchicha.