Pasztet z twarogu z ogórkami i paluszkami krabowymi

Zawsze jest smacznie, zdrowo, oszczędnie i dużo! Tak szybko i łatwo można przygotować to danie, zestaw produktów, absolutnie bez zbędnych dodatków. Zgadzam się, przekąski nie zawsze muszą być drogie. A ile korzyści kryje się w takiej przekąsce! Tutaj masz pełnowartościowe białko i odpowiednie węglowodany, co jest szczególnie ważne, kto dba o Twoje zdrowie. Próbuj, eksperymentuj i ciesz się niesamowitym połączeniem prostoty i pikanterii!
59
4561
Savannah BrownSavannah Brown
Autor przepisu
Pasztet z twarogu z ogórkami i paluszkami krabowymi
Kalorie
96Kcal
Białko
5gram
Tłuszcz
7gram
Węglowodany
3gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 10
177гр
120гр
18гр
15гр
3гр
80гр

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 30 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Aby przygotować przekąskę, będziemy potrzebować najtańszych i najprostszych produktów. Opakowanie niskotłuszczowego twarogu, opakowanie imitacji mięsa kraba, ogórek, czosnek i koperek.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Zetrzyj lekko rozmrożoną imitację mięsa kraba na grubej tarce.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Również na grubej tarce znajdują się trzy świeże ogórki, które nadadzą przystawce nie tylko jasny smak, ale także kolor, a także orzeźwiającą soczystość.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Następnie dodaj starty czosnek. Dostosuj ilość ząbków czosnku do swojego gustu. Ale nie zapominaj, że przystawka powinna być pikantna, a czosnek odgrywa tutaj ważną rolę. Dodajemy też koperek, na razie zamroziłam, ale jego aromat jest niesamowity! Dzięki temu nasze jedzenie nabierze nie tylko jasnego i bogatego smaku, ale także wypełni danie niezbędnymi dla naszego organizmu witaminami.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Ja używam twarogu 5% tłuszczu, ale można użyć twarogu niskotłuszczowego, wszystko według własnego uznania. Na tym etapie dodać sól i doprawić majonezem. Delikatnie wymieszaj pastowatą przekąskę łyżką.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Przekąskę wkładamy do pojemnika i przechowujemy w lodówce. Ta przekąska po raz kolejny potwierdza, że ​​zdrowa żywność może być bardzo smaczna!

  7. KROK 7

    KROK 7

    Przekąska okazuje się uniwersalna! Tak szybko i łatwo można go podać na kanapkach, tak jak ja, na bułce pszennej czy na kawałku chleba żytniego, jak kto woli, porcja jest wyłącznie domowa. Ta kanapka nie jest gorsza niż kanapki z serem lub kiełbasą.