Ensalada de coliflor con guisantes y zanahorias
¡Una ensalada sabrosa y nutritiva debería estar en tu menú familiar!
Calorías
596kcal
Proteínas
26g
Grasas
35g
Carbohidratos
52g
*Valor nutricional por porción
Ingredientes
0.5taza
según tu gusto
60g
0.5cucharilla
0.5taza
70g
0.5g
según tu gusto
2cucharada
1cucharada
según tu gusto
según tu gusto
Preparación paso a paso
PASO 1
Ingredientes.
PASO 2
Vierta agua sobre el repollo.
PASO 3
Agrega la leche.
PASO 4
Agrega especias.
PASO 5
Agrega los guisantes y las zanahorias.
PASO 6
Guiso.
PASO 7
Dejar enfriar.
PASO 8
Preparar
PASO 9
repostaje
PASO 10
Sazone las verduras.
PASO 11
PASO 12
Comentarios sobre la receta
30.11.2023
¡¡¡Qué ensalada de zanahorias y guisantes tan saludable!!! !!!
30.11.2023
Gracias por su atención a esta receta culinaria.
30.11.2023
¡Deliciosa ensalada! Una bolsa de guisantes y zanahorias congeladas se puede reemplazar con guisantes enlatados y zanahorias hervidas. Agrega un poco menos de media cucharadita de vinagre para que la ensalada no quede agria. ¡Buen provecho!
30.11.2023
Vera, ¡me alegro que te guste!
30.11.2023
Lo hice para mi familia y me gustó la ensalada. Gracias
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