Alforfón en salsa de tomate en olla de cocción lenta.

Un plato rico y saludable para cenar. ¡A todos les gusta! Grechaniki: ¡deliciosas chuletas doradas! Incluso los niños quisquillosos, a quienes es imposible rellenar gachas de trigo sarraceno, las comen con gusto. Cocinar en una olla de cocción lenta hace que el trigo sarraceno sea muy tierno y jugoso. Y cuando los vecinos se encuentran, preguntan qué huele tan delicioso en nuestro apartamento. :)
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Serenidad FloresSerenidad Flores
Autora de la receta
Alforfón en salsa de tomate en olla de cocción lenta.
Calorías
547Kcal
Proteína
35gramo
Gorda
19gramo
Carbohidratos
65gramo
*Valor nutricional de 1 porción

Ingredientes

PorcionesPorciones: 4
2dientes de ajo
3cucharada
según tu gusto
según tu gusto
según tu gusto
según tu gusto

Preparación paso a paso

Hora de cocinarHora de cocinar: 1 hora
  1. PASO 1

    PASO 1

    Productos necesarios.

  2. PASO 2

    PASO 2

    Lave el trigo sarraceno (un vaso múltiple), póngalo en el recipiente multicocina, llénelo con un vaso múltiple de agua fría y agregue un par de pizcas de sal.

  3. PASO 3

    PASO 3

    Cerrar la tapa. Encienda el modo Multicook, 100 grados, durante 15-20 minutos. Toda el agua del trigo sarraceno debería evaporarse. Retíralo para que se enfríe.

  4. PASO 4

    PASO 4

    Muele la carne en una picadora de carne junto con la cebolla y el ajo. Mezclar la carne picada con el trigo sarraceno y el huevo. La carne picada no debe quedar líquida.

  5. PASO 5

    PASO 5

    Vierta aceite en el recipiente multicocina, encienda el modo Freír, 160 grados. Forme ocho chuletas alargadas del mismo tamaño. Enróllelos en harina.

  6. PASO 6

    PASO 6

    Freír por ambos lados hasta que estén dorados.

  7. PASO 7

    PASO 7

    Colócalos en un plato.

  8. PASO 8

    PASO 8

    Picar la segunda cebolla en cuartos finos y sofreír en el aceite restante. Agrega salsa de tomate (preferiblemente casera)

  9. PASO 9

    PASO 9

    Agregue trigo sarraceno a la salsa, espolvoree con hierbas picadas y ponga la multicocina en modo Guisado.

  10. PASO 10

    PASO 10

    Cocine sin abrir la tapa durante 30 minutos. Luego cambiamos la multicocina al modo Calefacción.

  11. PASO 11

    PASO 11

    Dejar al fuego durante aproximadamente una hora y media. Si lo sirves enseguida quedará un poco seco. ¡Buen provecho!

Comentarios sobre la receta.

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irina
23.09.2023
4.8
Por cierto, el grechaniky es un plato de la cocina ucraniana, amado y sabroso por muchos. Eso sí, es preferible hacerlos con carne, pero existe una opción dietética, sustituyendo la carne por patatas. Las patatas deben rallarse, exprimirse para quitarles la humedad y mezclarse con trigo sarraceno hervido y ya enfriado. Apto como plato de Cuaresma si es necesario.
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IrinaPrimorochka
23.09.2023
4.7
Para ser honesto, no puedo imaginar el sabor de las patatas con trigo sarraceno.
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Angélica
23.09.2023
4.6
Cociné trigo sarraceno con carne picada y no en una olla de cocción lenta, la única diferencia fue que trituré el trigo sarraceno con una licuadora... A todos les gustó.
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Marina Konfetka
23.09.2023
5
También hago trigo sarraceno con carne picada. ¡Delicioso! Pero nunca he probado a guisarlo en tomate. Lo usaré, creo que quedará aún más sabroso.
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Ira
23.09.2023
4.6
IrenDV, estas son unas deliciosas chuletas con trigo sarraceno, muy saludables y sabrosas. ¡Gracias por la receta!

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